Девочки какой диеты придерживаетесь на гв? Напишите пожалуйста вкратце! Кто ест всё, тот молодец!

Ну я из серии молодцов) первый месяц мой список продуктов был такой (список специй на первом месте, не могу без них)):

@van_seld, вообще супер!!! Спасибо большое!!!

Я этого придерживалась!!!

@sweetlana_p, я тоже сейчас из серии молодцов, но первый месяц был сильно построже, чем у @van_seld 😊 специи не добавляла совсем, из фруктов только бананы 1 шт в день и яблоки очищенные и с осторожностью (может болеть живот у ребёнка), из выпечки только серый хлеб, из сладкого творог со сметаной (чуть-чуть, молочка аллергена), и сахаром, сырники, из овощей все, кроме помидор и морковки, все только варёное, тушёнок, ничего сырого и жареного. Каши только на воде (говорят, можно на молоке, но у нас быстро все выдало на молочку)... Ну вот и все ))) к концу третьей недели начала по чуть-чуть добавлять, к полутора месяцам уже ела нормально, в три ем все, включая шоколад 😋

@marusya1208, спасибо большое !!

@ladykrolik, ну у меня тоже все овощи и фрукты тушеные были)) а без специй я давилась первые недели две, можно сказать вообще ничего не ела, потому что не могла) каши на молоке не люблю, мысли не возникло, что надо упомянуть про воду) а творог и кефир поглощала норм. А после месяца пошло-поехало, щас и острое, и шоколад, и цитрусы)

Но я твердо убеждена теперь, что от диеты ничего не зависит, кроме аллергий, если они есть.

Мне специи сказали вообще исключить, я ела курицу/индейку, яблоки печёные, иногда гречку, пюре картофельное редко, суп куриный(картошка, лапша, курица, лук, чуть моркови), чай с молоком и печенье Мария. Это самая действенная диета для моей фигуры была за всю мою жизнь 😂

@van_seld, согласна, я вот сейчас хочу цитрусы ввести, и моему счастью не будет предела ))) @annivan диета что надо 👍 вот только на третьей неделе у меня начало сносить крышу от однообразных продуктов, тяги к фруктам и ломки по сладкому 🤗

@annivan, травяные чаи пьете? Неострые специи же просто трава, зачем полностью исключать? )

@ladykrolik, мне разрешили сгущенку с 3 месяцев типа она жирность немного повышает... Я полила ей яблоки запечённые и печенье Мария туда поломала...вот у меня точно крышняк тогда чуть не съехал !!!!))) но очень сладко было) а вообще круто было специй не добавлять, потом вкусу блюд абсолютно другой)

@van_seld, у ребёнка шершавая кожа была на ножках, вот и исключили) сразу все прошло) чай только черный пила, всю беременность его пила литрами) именно крепкий черный чай, как родила так молоко туда добавляла)

я молодец!😎😎😎

@katirinushka1990, завидую😩

я с о старшим тоже не ела ни фига, потом его в месяц сыпануло дико, у меня вообще стресс был. только потом узнала, что это было гормональное. с младшим сразу стала все есть.