@puzan29 нет, просто комнатной температуры приложить. В особенности туда где болит. Можно его ещё помять, чтоб сок выступил. Но я и так прикладывала. Несколько часов надо держать. Он теплый и вялый становится, а груди хорошо😊😊😊
Если грудь болит, то это тот же самый застой. Просто он может быть и при мягкой груди. Сцеживайте, прикладывайте ребёнка и капустный лист комнатной температуры прикладывайте. Ещё можно мазать мазь траумель - очень помогает, но она не из дешевых (рублей 600 стоит). Мазать её надо не трогая ореолу и сосок.