Девочки, кто-нибудь страдает бессонницей ? Не могу уснуть раньше трех-начала четвёртого, на мне…

валериана таблетки можно, пустырник. молоко тёплое... посчитать овечек😁 шучу)))

@na-tusya, на самом деле уже и овечки в ход шли😄

у меня бывает такое, и в эту ночь дочка спит не прробудным сном, а я заснуть не могу... но это редко

Эх мне бы вашу проблему! Валерьянка на ночь-хорошо помогает 👍🏻

а у меня уже в привычку вошло 😂😂😂😂

У всех свои проблемы. А я валюсь с ног каждый вечер

я за день так устаю,что стоит только до подушки доползти,как я уже сплю без задних ног...)

чаёк с мятой, только чай не крепкий, мне помогает

я пью две персенки га ночь.расслабляет,а вот сон не всегда идёт.просто это единственное наше время.сразу заснуть обидно. чуть телеканал посмотрела и всё.пока сон😀😀😀

@galya-krd, @mariya4444 я тоже валюсь, днем не сплю, но видимо из-за переутомления, когда уже ложусь, долго уснуть не могу😱

@fortuna17 я так ночью бывает лежу и заснуть не могу...

я раньше 2 ночи уснуть не могу, лежу как дура часы слушаю потом мелкую кормлю и потом может быть усыпаю. А днем как зомби