Девочки доброй ночи, кто знает можно ли заниматься спортом при лактации?

Любая физическая нагрузка снижает лактацию, на сколько я знаю. На себе тоже ощущаю

@zairamama, спасибо😘😘😘

Ну тогда все зависит от того как вы восстановились после родов. Если ничего по женской части не беспокоит то тренировки на лактацию ни как не должны повлиять. Но лучше всё же у знающих наверняка узнать🌹

@zairamama, два месяца

А сколько времени прошло после родов.