Девочки доброй ночи, кто знает можно ли заниматься спортом при лактации?

А сколько времени прошло после родов.

@zairamama, два месяца

Ну тогда все зависит от того как вы восстановились после родов. Если ничего по женской части не беспокоит то тренировки на лактацию ни как не должны повлиять. Но лучше всё же у знающих наверняка узнать🌹

@zairamama, спасибо😘😘😘

Любая физическая нагрузка снижает лактацию, на сколько я знаю. На себе тоже ощущаю