Девочки, у кого был низкий белок и кальций, чем спасались? Мне врач прописала кальций д3 никомед…

Птица в этом случае не помощник 😀 говядина (лучше всего в виде шашлыка), красная рыба с лимончиком, пачка творога в день и фисташки)))

Вот самые те продукты http://infobrod.ru/2015/11/producti_s_visokim_soderjaniem_kaltciya/

При низком белке терапевт мне рекомендовала даже белковые коктейли, не помню сейчас название

Больше всего кальция в кунжуте. Можно прям ложками его есть - тут же поднимется:)

Я конечно не врач но слышала что кальций не желательно пить ..

@tsu-tsu, @jery @becuz @katenam @mynameisann спасибо! Вот только ничего не лезет, но придётся впихивать невпихуемое😂😂😂😂👍🏼👍🏼

@mynameisann, я тоже читала такое, что его лучше из продуктов набирать,тогда передоза не случится,организм возмет столько сколько ему нужно

@eny32, угу, мне ещё папа всегда говорит чтоб я кальций не потребляла (в смысле препараты)) я так поняла его переизбыток ещё хуже чем недостаток😏☝️

@afg, тоже все ела через силу😀 кроме фисташек... Почему-то в эту беременность даже их запах не переношу 😛

У меня такое было,для белка-молочка,бобовые,мясо,а кальций пила от фирмы солгар,он имеет свойство накапливаться,поэтому пропила месяц и все

@eny32, @mynameisann ужас какой😱😱😱😱

Кальцид мне помог, а кальций д3 нет 😕 из еды: печень, яйца, рыба

Я с 22 недели пью кальцемин

@tsu-tsu, 😂😂😂👍🏼👍🏼👍🏼да уж, беременные такие беременные ))))

@atiragrams, @rim111 спасибо! Уже блин купила кальций д3 форте(

@afg, я его неделю пила и нифига вообще. Еще мне сказали кушать холодцы, студни и т.д

@afg, кальцид кстати стоит в районе 100р, поэтому его не так-то просто найти. Он на основе яичной скорлупы. Мне помог

@atiragrams, посмотрю! Спасибо! Вот мне тоже сказали пить бульон - тот же холодец в принципе)

@afg, ну в какой-то степени да))))) если будешь варить его 6 часов 😂