С черносливом не подружились, не могу я его каждый день есть... а вот дюфалак очень помогает

Как ни смешно, помогает свекла) и кефир))

Каждый день ем яблоки и кефир. Проблем со стулом нет

5-6 черносливен завариваете на ночь кипятком, утром выпиваете воду и съедаете ягоды! Помогает, но нужно, чтобы организм привык, нелели две!

ниче не помогало.. пока неначала на ночь именно... есть сливы штук 5,6 и стакана 2 кефира... утром иду.. стабильно

Вода донат 👍👍

От вздутия эспумизан, запоры-киви, чернослив, авокадо, кефир, свечки глицериновые

Я тоже Дюфалак пила)) но правда и чернослив с курагой ела)

Я пила и пью до сих пор дюфалак,очень мягко и стабильно помогает)по 20-25 мл утром и вечером)

От запоров помимо чернослива и свеклы (кот.перестали помогать)помог дюфалак 👍