Девочки, снова за помощью к тем, кто в курсе, у меня понижен белок, врач рекомендовала купиться спец…
Девочки, снова за помощью к тем, кто в курсе, у меня понижен белок, врач рекомендовала купиться спец питание белковое для беременных, может кто ел/пил и может посоветовать марку, буду очень признательна🙏
Екатерина·
В ожидании первенца
@rjbka, мне белковое питание на Вашем сроке выдавали в жк бесплатно.
Наташа·
В ожидании первенца
@filippa777, я не в ЖК наблюдаюсь ... Мне ничего не выдают...
Екатерина·
В ожидании первенца
@rjbka, поняла, извините. Мне выдавали нутримил мама. Он белковый как раз
Елизавета·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
и на вкус хорош))
но мне его в ЖК бесплатно выписали, недели на 34.
Наташа·
В ожидании первенца
@filippa777, спасибо, а-то я даже не знала как они выглядят 🙈 наверное найду в отделе детского питания
Наташа·
В ожидании первенца
@nikandrova-elizaveta, Ой спасибо куплю обе банки буду пробовать👌🏼😉
Таня·
В ожидании первенца
Мне выписали доп. Питание, но белка там маааало
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, Я вообще не ем говядину меня тошнит от неё... Ем яйца, точнее по 2-3 белка в день, творог, индейку, орехи, чечевицу и все мало белка...
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, да ладно?? Я не ем вообще мясо, яйца, рыбу, грибы... Пока, ттт, хватает...
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, Вот прикинь! А ещё и 2 раза в неделю рыбу на ужин! У нас на моё питание столько денег уходит и на тебе!!!
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, норма от 65 у меня 45,6...
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, да уж... Может разнообразить спортивными протеиновыми батончиками? Могу посоветовать квестбар. Они тоже не дешевые, но как альтернатива...
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, можно еще сыры: тофу, моцарелла # и Адыгейский, в них нормальное сочетание белки/жиры.
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, ОУ а можно батончики?
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, интересно а могли ошибиться в анализах?🙈😂
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, квестбар можно, про другие сказать не могу... А про анализы - мне сложно сказать ) вероятность ошибки есть всегда. попробуйте переслать....
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, я вот еще подумала, может у тебя проблемы и именно с усвоением белка? По описанию, ты ешь его достаточно. Кажется, потребность рассчитывается, исходя из 1,5 гр белка на 1 кг веса человека в день.
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, Кстати это мысль... Интересно можно ли как-то проверить сей факт, анализ там какой... Я раньше не задумывалась как-то вес 47-48, все вроде устраивало, пп уже лет 10...
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, надо с хорошим диетологом обсудить ;) может и есть такие тесты)
Наташа·
В ожидании первенца
@burkova_t, в общем план такой пересдать анализ и если что решать вопрос с усвоением белка! Спасибо за участие и полезный совет 👍💐
Таня·
В ожидании первенца
@rjbka, на здоровье!)