девочки а какие витамины пьются на 20 неделе?)

Йодомарин я пила)

@vikkybass и больше ничего?

Не припомню больше. Я там свои пила т к у меня камень в почке.

А ещё пила магне б 6) и точно все!!

@vikkybass спасибо))

@sarapulovaevgenia, я пью йодомарин и элевит

а элевит для чего? @lerlk

Пью кальций,магний,йодомарин и фольку

фольку и йодомарин)

Элевит -это витаминный комплекс для беременных. Я пила до беременности и сейчас пью с перерывами.

Я пью то что прописывает гинеколог и только , фолиевую пила до 12 недель , теперь йодомарин сказала пить до 30 недели. Я спросила про элевит , она мне порекомендовала пить эти витамины после родов , что бы восстановиться , а не сейчас.

я пью йодомарин 200 и магне в6

фольку, йодомарин, феррум лек (у меня анемия, пью всю Б) и Элевит - 10 дней пью, 10 перерыв

Йодомарин, магне б6,кальций

@katrinkav магне и кальций вместе не усваиваются

@id1582541 Незнаю, мне врач ничего не сказала... Я и пью... А как тогда его пить??? Мне и то и то надо...

@id1582541 я месяц пила, зря что ли?! 😢

кальцемин и магнийб6 можно пить вместе, только разница в приеме таблеток должна составлять минимум 3 часа, лучше больше

@katrinkav спросите у врача,обычно либо те,либо те пьют. я пью магне всегда,потом делала на две недели перерыв и пила кальций.

@id1582541 читаю сейчас в инете что кальций совместим с магнием

@katrinkav, кальций обязательно на ночь(или вечером),а утром и в обед магний,главное чтоб не вместе,промежуток времени должен быть,я стараюсь выдерживать минимум 6 часов между приемами

@katrinkav, магний не даёт кальцию усвоиться

@mozalevka Магний

Хорошая совместимость с кальцием и витаминами группы B (кроме B1).

Магний способствует усвоению витаминов группы B (кроме B1) и кальция.Практикум Здорового Образа Жизни

@katrinkav, в общем-то информации в инете много)противоречивой тем более🙃 Я пока повторно биохимию на кальций не делала,поэтому утверждать "на своём опыте" не буду😉

Вот читаю и прихожу в ужассс...кому верить ???Кто хорошо знает химию ,тот поймет, что кальций без магния и без D3 не усваивается и может навредить! Я с 20 недель пью Кальций магний хелат, рыбий жир"мюллер"(разница большая от обычного белорусского).Меньше химии ,и большее органики принимайте!Здоровья вам и вашим деткам)!!!

@sarapulovaevgenia, элевит-комплекс для беременных. Мне его терапевт назначила, т.к.уже не сезон фруктов и овощей и витаминов натуральных соответственно.

кальций на ночь и с молочкой лучше усваивается (пью по схеме 2 недели пью, неделя перерыв). а магне в6 утром и днем пью