@pasmar, мне достался бесплатный абонемент в Браско, поэтому сейчас туда))) жаль только что редко получается выбираться

Я через 2мес после родов пошла заниматься,кормила грудью,с молоком все было отлично,меньше не становилось,только пить воды надо побольше,ведь за тренировку потеешь как конь😂😂😂Куда вы ходите заниматься?

@irinochkao., я сама в шоке!но в надежде,что все хорошо,тк в месяц делала узи все нормально было!!!

@temkins_mommy, кошмар😱 нужно срочно УЗИ делать и мне

@irinochkao., сходила к гине,с такими выделениями подозрение на полип,узи назначила(((

молоком и своим здоровьем, в частности, женским

@artemapa, чем ? Молоком или вы что то другое имеете ввиду?

рискуете сильно

@temkins_mommy, УЗИ нет... Мазок брала

@irinochkao., анализы и узи назначила??

@temkins_mommy, я уже была у гинеколога , сказала все норм

@irinochkao., я вообще не представляю как можно с этими вёдрами прыгать 😀 оторвутся нафиг

@irinochkao., но от занятий точно пока советую воздержаться. гинеколог встречу назначила мне в 2мес ....я все оттягиваю)

@ingrid, ссылка я именно и планирую небольшие нагрузки

Мне кажется рановато вы пошли. Месяца через 3-4 лучше. А после кс через пол годика.

@temkins_mommy, я вот думаю может ещё матка продолжает сокращаться. И пока не поняла хорошо это или плохо🤔

@v3ngeful, ну это да))) прыгать я точно пока не рискую, а то такое сотрясение будет 😂😂😂😂

@irinochkao., нельзя бегать и прыгать, чтобы грудь не сотрясалась. А вот велотренажёр или Степпер, я думаю, можно

@v3ngeful, наоборот читала что бегать нельзя. Это ж кардио 😕...

@irinochkao. тоже самое периодически бывает...заметила ,когда очень много хожу

Говорят, что на силу много нельзя заниматься, молочная кислота в молоко попадает. Надо на кардио делать упор

@margo19851012, я без фанатизма и не часто. Вообще говорят что можно . Я много инфы перечитала на эту тему)))

Не боитесь что молоко быстро уйдет от тренировок ??? Физ нагрузки очень влияют !!!