Девочки, вчера сходила на первую тренировку. После родов прошло 2,5 месяца. Не скажу что прямо убивалась, но так нормально позанималась. К вечеру начал тянуть живот и появились выделения как перед началом месячных. Вопрос: что это может быть и кто с таким сталкивался ? 🤔Мы полностью на ГВ, поэтому месячные вряд ли😕
Комментарии
Я через 2мес после родов пошла заниматься,кормила грудью,с молоком все было отлично,меньше не становилось,только пить воды надо побольше,ведь за тренировку потеешь как конь😂😂😂Куда вы ходите заниматься?
@irinochkao., я сама в шоке!но в надежде,что все хорошо,тк в месяц делала узи все нормально было!!!
@temkins_mommy, кошмар😱 нужно срочно УЗИ делать и мне
@irinochkao., сходила к гине,с такими выделениями подозрение на полип,узи назначила(((
молоком и своим здоровьем, в частности, женским
@artemapa, чем ? Молоком или вы что то другое имеете ввиду?
@temkins_mommy, я уже была у гинеколога , сказала все норм
@irinochkao., я вообще не представляю как можно с этими вёдрами прыгать 😀 оторвутся нафиг
@irinochkao., но от занятий точно пока советую воздержаться. гинеколог встречу назначила мне в 2мес ....я все оттягиваю)
@ingrid, ссылка я именно и планирую небольшие нагрузки
Мне кажется рановато вы пошли. Месяца через 3-4 лучше. А после кс через пол годика.
@temkins_mommy, я вот думаю может ещё матка продолжает сокращаться. И пока не поняла хорошо это или плохо🤔
@v3ngeful, ну это да))) прыгать я точно пока не рискую, а то такое сотрясение будет 😂😂😂😂
@irinochkao., нельзя бегать и прыгать, чтобы грудь не сотрясалась. А вот велотренажёр или Степпер, я думаю, можно
@v3ngeful, наоборот читала что бегать нельзя. Это ж кардио 😕...
@irinochkao. тоже самое периодически бывает...заметила ,когда очень много хожу
Говорят, что на силу много нельзя заниматься, молочная кислота в молоко попадает. Надо на кардио делать упор
@margo19851012, я без фанатизма и не часто. Вообще говорят что можно . Я много инфы перечитала на эту тему)))
Не боитесь что молоко быстро уйдет от тренировок ??? Физ нагрузки очень влияют !!!
@pasmar, мне достался бесплатный абонемент в Браско, поэтому сейчас туда))) жаль только что редко получается выбираться