Девочки всем доброго утра ! Завтра явка у гини 😁 опять будет за вес ругать и грозиться стационаром,…

хофитол! 2 кг за 2 дня воды сошло!

@elli26, а что это за препарат ? Я просто и так канифрон принимаю. Хотелось бы вывести воду с помощью продуктов питания.

канефрон я тоже пью, но когда были сильные отеки прописали именно хофитол, он на травах и печени помогает!)

Клюквенный морс, тоже вроде хорошо воду гонит

Простите, а кто у вас врач? вы в нске на учете?

@marina-sarkisyan, да в нске. Врач Сумбаева Наталья Ивановна. Вы не у неё были случайно ?

Разгрузочный день, на куриной грудке и зеленом чае!

меня тоже начала ругать, а как она определила,что вода задерживается?

@pe4enka_smile Нет... у меня другая, уже не помню как звали её... Вам повезло, что вы не у моей наблюдаетесь!

День без соли, совсем. Творожок, чай, фрукты. Проверено )

вот @alicemna самый лучший вариант предложила... вода только так сольется... вместо зеленого чая можно бруснивер или клюквенный морс... у меня завтра такой день, а то я жраль 2 недели.... а в среду взвешиваться....

@kudesnica87, ну у меня раз на приеме отекли руки. И после этого она ко мне и прицепилась с весом. Да и я немного чувствую по утрам отеки. Хотя анализы в норме и давление. Просто я две недели назад весила на 3 кг меньше чем в данный момент! 😳 ну нельзя за такой короткий промежуток времени столько набрать, поэтому виню во всем воду 💦 вы тоже у Сумбаевой ?

@elli26, @freekids @alicemna @koshkarijaya @kseniaksu @marina-sarkisyan @kudesnica87 @olgarat03 @ девочки спасибо за ответ! Будем работать ! 💪🏻💦

@koshkarijaya, я думала я одна стрессую перед взвешиванием!!!! При чем даже дома😂

@pe4enka_smile я нет, в Самаре) они же все одинаковые в плане веса)) тоже за 3 недели 3 кг набрала и она на диету сажает

@kudesnica87, и вот докажи что ты ни с гамбургером или с булкой засыпаешь 😄

@alicemna у меня прям подготовка к взвешиванию в больнице)))) в пн начинаю правильно кушать с минимум вкусняшки, во вторник разгруз конкретный, в среду взвешивание... причем раньше я дома взвешивалась, а в ЖК тока цифры говорила, потому что ходила в 6 вечера и нечестно было писать, что там на весах. я же кушаю а течение дня... так вот я даже к этому взвешиванию готовилась)))) не хотела врать врачу на 2 кило))))) и это же мне надо)))) чем меньше наберу, тем легче сбросить будет)))))

@pe4enka_smile ну я если честно каждый день пирожки сочники кушала, раздирало на мучное, сейчас вот 4 день только 1 кусочек черного хлеба из мучного))

@koshkarijaya, @elli26 @olgarat03 @kseniaksu девочки а вы не слышали на счёт яблочек 🍎 ? Они вроде тоже помогают воду лишнюю вывести.

@pe4enka_smile да и тоже хорошо. зеленые яблоки. но я не могу такие разгрузы как яблоки или кефир... мне с этого еще больше жрать охота... а с курицы сытый весь день))))

@koshkarijaya, а красные ? 🍎

@pe4enka_smile хз. везде про зеленые пишут... я такой разгруз ни разу не пробовала. ни на красных, ни на зеленых.... так что точно сказать не могу

Я перед походом к Гине устраивала разгрузочный день) весь день особое питание) все было ок!

Вот такое меню)

@nadezhda_sl, спасибо !! 🤗

@pe4enka_smile, как у вас все строго! Я дома взвешиваюсь перед приемом, можно и 0,5 убрать, если чувствуешь, что вода))

Мне акушерка посоветовала за весь день пол литра зеленого чая и 600 гр творога за весь день, но я и под дня не выдержили, давление поднялось, пришлось таблы пить. Поэтому разгрузочные дни не для, меня. Хотя тоже ругает за вес 😔