Девочки привет!) расскажите на какие курсы ходите? Тоже хочется походить))

я ходила в опц, там 11 занятий на которых все покажут, расскажут и ответят на все вопросы. Если ходить на все, то это бесплатно. Ходила в декрете, тк проходят они днем в основном. Записаться по телефону нужно заранее. В интернете найдете телефон школа будущих мам опц

Спасибо) а с какой лучше недели?

@vikaromkina, как у Вас время есть. Там с самого начала все рассказывают, с 1 триместра

Я думала там только к родам готовят))

@vikaromkina, нет, первые лекции про наблюдение, питание, лекарства и тд. Потом про роды и малыша маленького. Ну и лфк, покажут даже как делать массаж

Здорово) спасибо! А на спорт занятия ходите?)

@vikaromkina, хотела. Сходила 1 раз, они платные стали. Слишком уж. Там все показали, как дышать и тд. А дальше делаю дома, в основном упражнения Кегеля