для начала пускай заниматься начнет)))

@annet0610, и тут конечно вопрос, как ваш муж планирует дома заниматься?! Так как, для роста мышц необходимы веса... Работа с собственным весом нужного роста мышц не даст.

@anastasiua89, это и есть протеин, только зачем перед тренировкой пить😬😳 максимум за 1,5 часа

@annet0610, я знаю о чем говорю, сама спортсмен.

@annet0610, я это сказала к тому (про качков), чтобы набрать массу, нужно кушать каждые 3 часа, смысла пить протеина просто нет. И наследственность это самая глупая отмазка для всех, кому то дано природой, а кому то нужно приложить для этого усилия. В общем, если ваш муж хочет набрать массу, ему нужно кушать каждые 3 часа, иначе никак, что кушать крупы, мясо/рыба, овощи, сколько это разговор уже по сути. И старались придерживаться, это сколько по времени? И от протеина вреда не будет, если только индивидуальная непереносимость компонентов.

У меня муж в интернете купил за 5000 руб какую-то хрень говорит похожа по вкусу на сухое молоко, он пил перед занятием, но после этого пил пиво😤курс покупал на 2 месяца, короче итог,толку 0,хочет опять заказать, я запретила

@katerina-vl, да он не хочет быть качком..по режиму не позволяет питаться работа...врачи прям диету прописывали, старались придерживаться,но как-то без результата..врачи разводят руками и сливают все на наследственность..я понимаю, что одним протеином питаться нереально и бессмысленно😃поэтому и хочу всё про это узнать...чтобы потом проблем не было..

@annet0610, Ну как нельзя, все "качки" едят как слоны! Что ест? Когда? Режим?

@annet0610, дело не в протеине, а в том что человек ест, сколько, и когда. Протеин удобен, тем, что после тренировки нужно кушать (особенно МУЖЧИНАМ для Того, чтобы масса росла) но не всегда лезет в горло еда, для этого разводишь протеин и пьёшь, т.е По ккал и бжу как раз и закрыл "окно" ПРИЕМА пищи, так же удобен, перед сном либо в дороге и тд. Но пить его в день не больше 2 порций, организм должен потреблять твёрдую пищи, чтоб проблем с кишечником не было.

@katerina-vl, нельзя🙈пробовали...просто не набирает вес...ест как слон...а в весе по моему только в минус...

@annet0610, по стоимости от 2500 минимум, но все зависит от грамм и кг.

@annet0610, массу можно набрать и обычным правильным питанием, протеин это замещение питания (быстро и полезно). Что за проблема с весом?

@you_v, спасибо большое)))

@annet0610 Там от 1000 и больше, смотря сколько грамм , кг ) Вы зайдите, там скажут и совет дадут. 👏👏👏 Ну сейчас ещё курс поднялся, чуть дороже может выйти. Думаю, на пробу сразу много не стоит брать. Тем более один вкус протеина приедается, проще чередовать.

@you_v, а соориентируйте по ценнику, чтобы хоть знать к чему готовиться🙈

На Динамо отличный выбор и ребята молодцы. Мой муж так всегда покупает. Выше уже написали вам. Смотря как дома будет заниматься, если не халтурить- эффект есть всегда..

@annet0610, в монастыреве продаётся) там кстати на самом протеине написано сколько и как его пить)

@karriemaybe, ну его же надо как-то принимать правильно? в аптеках тоже продается? Боже, я как с луны упала😂

@annet0610, а ну тогда протеин поможет)а так никаких побочек не будет, протеин это просто белок

@wkarinaw, спасибо, будем консультироваться😊а то какая-та проблема с весом, все анализы в норме, врачи уже сами говорят садитесь на спорт питание🙈 а вот какое решайте сами...(((

@karriemaybe, ну вот он и хочет сначала массу набрать..

@annet0610, ну что-то из ряда язв желудка, изжоги и т.п.! Главное чтобы была переносимость! Но у многих есть последствия, от многих изолятов например, как вздутие!- более вроде последствий никаких не должно быть. Все уже в процессе поймёте, что лучше подойдёт вам лично, на какие компоненты у вас личная переносимость! Думаю ничего страшного уж точно не будет 👍 удачи вам в начинаниях, и хороших результатов вашему мужу

@annet0610, да в пустую, можно и без тренировок так то протеин есть, просто массу наберёшь и все)

@karriemaybe, у меня у подружки знакомый в зал не ходил, на каком-то протеине сидел, дома занимался и не в пустую...

@wkarinaw, спасибо) узнаю) а не знаете, есть ли какие-то противопоказания?

Тогда это будет трата денег в пустую

@annet0610, тогда спортпит будет бесполезен)нужны нормальные тренировки в зале

Зато хорошая идея для подарка на НГ! А вообще очень советую магазин спорт пита на динамо!- там можно прийти и обьяснить всю ситуацию, ребята умные, сами составят вам набор из порошков этих и витаминов, все объяснят расскажут когда куда и сколько пить и есть 👍

@karriemaybe, проблема в том, что ему совсем некогда ходить в спортзал( рабочий график вообще не позволяет) и он хочет дома заниматься...

Мой сидит на спортпите) пусть со своим тренером проконсультируется по этому вопросу)