Девочки помогите!!! Уже какой день засыпаю ближе к часу ночи и просыпаюсь в 4 утра.больше не сплю Очень хочу выспаться.…

@yourkroha, аптечные цветы ромашки,там из противопоказаний только непереносимость. разная ромашка однако бывает;) но лучше конечно все спрашивать у врача

@brukavera, спрошу у своего врача про ромашку)) раньше любила попить, потом на одной упаковке прочитала "противопоказания при бер." И перестала.

а мне врач разрешает и мяту и ромашку. но даже если их не пью сплю по 10 часов

Или теплое молоко. Ромашка вроде противопоказанна беременным. Гугл пишет))

Ложку меда и теплой водичкой запить,должны лучше засыпать)

Может травку попить, типа ромашки. Я пью, мне помогает.:)