@olywka89, я на фруктах сильно поправилась, мясо на дух не переношу, макароны готова есть на завтрак, обед и ужин. По хорошему конечно гречка, рис, чечевица, овсянка, мюсли, геркулес, из мяса курица индейка телятина, овощи, капуста, творог и молочка. Это самое основное что стоит кушать. Макароны и хлеб цельнозерновые лучше от них не поправляется. Ну и на ночь лучше кефир или ряженка)))) такого питания я придерживалась до беременности, потом меня понесло и сейчас когда я стала шариком на тонких ножках я поняла что пора остановиться))))

@steisyzpr, вот и я слышала ,что фрукты не такие уж и безобидные для фигуры😁🙈Просто что ж есть тогда?🤔

А я перестала есть хурму на ночь и вообще фрукты вечером убрала и вес остановился, теперь стоят мои +15 и не шелохнутся) а так по 3,5 кг за 2 недели могла набрать)))))

@doublet, в 12 недель предположила Иванченко в род доме,в 18,5 подтвердила Баиндурова

@olywka89, а кто предположил мальчика и кто подтвердил и на каком сроке?

@olywka89, аппетита просто пока особого нет, но я знаю все впереди 🙈😹

@doublet, мне сказали мальчик предположительно и все подтвердилось 😊Надеюсь и у вас подтвердится😉Да вы стройняшка👍🏼Я вот 2 кг через месяц на радостях набрала🙈

@olywka89, и по теме☝🏼️ в 16 нед набрала 2.5кг- аппетита пока особо не было😕 в первую беременность общий набор был 10кг😕

@olywka89, сказали предположительно девочка, но я пока не настраиваюсь на этот пол, хотя очень хочется☺️

@doublet, 😹😹😹ждём мальчика😊Но мне кажется пол на еду не влияет😉😂А у вас на первом узи не сказали пол?

@olywka89, какого пола ребёнка ожидаете? Уже известно? Я просто тоже колбасу и торты ем😹

@kudryash, правда много?Мне кажется 6 кг за 20 нед не так уж и много🤔

@olywka89, блин ,я вот после посещения жк залезла в интернет и нашла что хурма вообще диетический продукт 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂И теперь ем без зазрения совести в день 2-3 смотря какие по размеру 😏🤗🙄🙄🙄

Огоо, чё правда??? я даже незнала=(

@yuliaredko, если такими темпами пойдёт к 31 нед я вас обгоню кило на 15😭😭😭Хурму тоже обожаю,особенно королек👍🏼👌🏻Больше 2 х нельзя типо там много фруктозы,а от неё тоже поправляешься не хило😄

@mariya093, вот и у меня так же)До 20 нед ела как обычно,даже чуть меньше,аппетита не было совсем.А теперь резко прям жор начался😭😭😭😭

@kudryash, я на 6 поправилась с начала 😿

@sergeeva.elen, спасибо 😊попробую👍🏼

Я покупаю в табрисе или мире здоровья льняные хлебцы Флаксы с томатом, обычно закидываюсь ими если ночью прижмет) плюс огурчик и кусочек сыра иногда) хлебцы эти белок и полезные жиры. И еще один вариант заморить червячка - яблоко)

А я только сейчас начала есть и чувства голода есть,а то до этого вообще нехотелось. Даже похудела на 500 гр

Я вот тоже вроде особо не ем,а поправилась уже на 10 кг! И начинают пилить в ЖК 😤 Ем хурму шоколадный королёк,пока есть очень полезно можно почему то только 2 в день ,но 😏😏😏 Салаты зеленые например огурец,зелень,цв капуста,и мясо курочка полюбилась,думаю полезно ,белок. Овощи,фрукты,ну и как же без шоколадки иногда))) утром кашку)

девчата кушайте что хотите и сколько хотите! мы сейчас на ГВ так вообще нечего нельзя вкусного...(((

Сейчас у меня главное в рационе это яблочки,постоянно их точу🍏🍏🍏 ну люблю ещё на пару и сладеньким обязательно закусить🙈😆

я вроде не очень много ем, но уже на 7 кг поправилась,в свои 23 недели(((((( итак помпуха, так боюсь потолстеть после родов(((((((((

@ani_milana, просто хочется узнать,чтоб такого полезного кушать,чтоб малышу польза была😌Думаю от колбасы и тортов на которые я ложу глаз последнее время мало пользы🤔

@olywka89, пффффф я набирала за неделю 3,5 бывало 😂Меня ругали ,на диету садили ...)Но не могла я остановиться ...Даже ночью просыпалась от голода и шла кушать 😂Всегда аргументируя тем,что это Ляля просит 🤘🏽

@ani_milana, ого !вы умничка,столько сбросили💪🏻меня постоянно гинеколог мой ругает и пугает😁Набрала всего 2 кг за 2 недели,сказала очень плохо и тд😏

Кушай если хочется

Я "жрала" всю беременность )Поправилась на 30,5 сбросила все и даже больше )))