#супермама

@liliyy, есть на растяжечку) ногу одну ставишь перед собой,вторую ложишь на диван,телесеть спиной ты к дивану и переднюю вытягиваешь вперёд в шпагат )

@firsenysh, Есть какие то упражнения?)

@firsenysh, как это делать будем?)

@liliyy, легко))))

@firsenysh, Меня посади)

@mashkabyashka, кто первый? )

@natysik06.10, я тренируюсь)))

Оля!!! Ты вообще крутая 💃🏻💃🏻💃🏻😍😍😍Я так могла лет 10 назад .. И то если кто то на плечи надавит..😄😬

@busina, иу)

@firsenysh давайте начинать!!!)

Ничоси! Оля, молодец!💣💣💣

@firsenysh 😂😚😚

@vikulka_52, всех посажу)

@firsenysh я тоже на шпагат хочу!))))))

@keksi1000f, подучится )

@mama_ania, вряд ли)

@mashkabyashka, я запросто)

@firsenysh меня,меня посадите! мне в 6 лет ещё сказали что мышцы тугие,я всю жизнь танцами занималась,даже в лучшие времена от пола была выше на 10-15 см. и просто может посоветуете упражнения,ооочень сесть мечтаю!!!

@firsenysh, Как бы мы сами тебя на зафлешмобили в макдаке)))

блин Здорово,у меня никогда поперечный не получался(

@firsenysh, уговорила)

@kireeva_elena86, да))

@firsenysh, ну пусть будет запасной вариант)))

@ilapochkadochka, легко )

@kireeva_elena86, я все думаю что этот меня любит,он каждую мою растяжкчку целовал,жалел,гладил

@kluch.sv, нет,короче план такой,взвешиваемся фоткаемся и занимаемся. Через месяц взвешиваемся и фоткаемся ,в период тренировки не фоткаемся и не взвешиваемся

Дай Бог тебе мужика хорошего😘

@firsenysh, не мне худеть не надо!!! И так тощая . Я на шпагат хочу!!!!

@firsenysh, я за!но сольюсь))) сила есть, воля есть... Силыволинет!!((

@ilapochkadochka, предлагаю шлешмоб

@kluch.sv, давайте я зафлешмю типа похуделки для мамопреги ?) мы все будем заниматься и выкладывать фотки?₽

@firsenysh, нее я даже пальцами до носочков не могу достать, у меня ничего не гнётся)))

@leika, я очень стараюсь )

@nadusha555, детка,обращайся,посажу)

Я ужасно комплексую после твоих фоток 😂

Мне...мне...мотивацию под зад!!! 🙈 а то я толстеть начала 🙊🙊🙊надо меньше жрать!!

супер выглядишь )))) 👍

😳😳😳я тоже так хочу

@mama_ania, хоть кому то мотивацией буду )

@firsenysh, Если честненько прям:то завидушка страшная взяла глядя на тебя! Ты герой! (В моих глазах, уж точно✊✊✊)

@mama_ania, 💪🏻

Ого! 💪👏👏👏

@yelono4ka, 🤘🏻

@smorodina1, танцами )

👍🏼👏🏼

Ну ты крутышшш! Оль ты раньше занималась гимнастикой?