спасибо всем девочки

чернослив отличное средство , дюфалак пила но он первые два дня капец мучает живот вздувается ...

попробуй овсянное молочко, в аптеках продаётся, супер 👍 забыла про запоры, с первого дня.

свеклу натощак. И в рационе побольше свеклы. Квашеная капуста хорошо помогает. Кстати, квашеная капуста хороша и при токсикозе. И готовьте ее сами. Это очень легко. Яблочки ешьте. Вкусно и полезно)

Дюфолак пейте