Доброе утро😃 зачем спать то вобще?! Че мы маленькие чтоли?🙈 беременяшки-отекашки, расскажите про…

Овощи тушеные, я так предполагаю...кабачки, цветная капуста и тд. Ох, я на подобное питание настраиваюсь, когда гв начнется) но без соли, конечно 💩🙊😞

Тупо не солить)) и ни есть всякие соленья)))

И пить бруснивер, клюкву, чаи мочегонные

Мне сказали посидеть пару дней на яблоках и твороге ... Пока не решусь

И кстати врач терапевт сказала что не пить часто бруснивер ... Говорит тонус вызвать может и преждевременные ... Пить курсом и не много ... И клюкву тоже . И чай зеленый

@notik001, нее, мне врачиха сказала что соль скрыта в сырах и тд и 1гр соли задерживает 400гр воды. Так что видимо ниче такого и нельщя получается? А как же бурерики?😥🐽

@angelikabas, а я творог сл сгущеночкой люблю☺️🐽 так можно?😃🙈😬

@venevtsa, я кстати к таким тушенным овощам и диет супчикам привыкла, тк ребенку такое готовлю и с ним ем. Но все же при этом я ем и все остальное, вот как отказаться?😁😩

@oksanamartynova, не знаю )))

Не солить , не кушать сильносоленые продукты и продукты , которые задерживают воду, вот у меня такая табличка есть, попробуйте исключить продукты задерживающие воду и есть почаще , но маленькими порциями.

@lera_konovalova, ооо спасибо! Очень полезная табличка👍

Самый действенный день был для меня - гречка, вареная грудка и свежие овощи в любом сочетании все это, кушала каждые 2-3 часа по чуть-чуть. На утро -1,5 кг воды, и намного легче стало организму, прям чувствуется

@lera_konovalova, спасибо попробую! И все это без грамма соли?

Ага, не солила ничего)

А еще очень вкусно грудку порезать, огурчик с помидорчиком и заправить йогуртом или сметаной. И без соли вкусно очень)