@sofiya2703a, согласна)))

@tetik.tanya, ну вы представьте что это же попадает вашему малышу!(Иногда то да чутка можно чтоб сбить охоту на гадость))))

@sofiya2703a, какая вы молодец)) а у меня вот вообще не пп))

@tetik.tanya, я просто тоже проф.занималась до родов)у Ирины еще пилатес будет групповые в новом клубе на выезде)я набрала всего 2.400 кг.на пп сижу.врач так сказал.да и привычка)))

@sofiya2703a, с дземог) вот и я раньше спортом занималась профессионально , но сейчас по мне даже не видно)))

@tetik.tanya, просто я Ире доверяю как человеку и тренеру родивших 3детишек.И с высшим образованием!В Комсомольске это нереально найти.Все с какими то курсами и все.

@tetik.tanya, у меня так же комплекс появился т.к всегда тренилась!)а вы не с дземог?)

@tetik.tanya, 800р час,но это того стоит.персональная программа.тренер следит за вами.Полностью занят вами только!!! Я тоже первый триместр с тонусом лежала(((((,️а как все ушло сразу пошла😊Потом после родов будет легче и сами роды легче пройдут.Тем более если у вас есть какая то начальная подготовка😉

@anyuta., Неет))) чувствую себя хорошо!)) ну просто фигура уже не та)) вообщем комплекс небольшой сейчас появился!!! Я с тонусом тоже мучилась, отлежала на базовой 😱И теперь вот тоже думаю чем себя занять))

@sofiya2703a, спасибо большое!))) И ещё вопрос) какая стоимость занятия!?)

@tetik.tanya, на димитрова где партнер.а щас еще и на въезде на Дземги открывают.

@sofiya2703a, А где она находится??

@tetik.tanya, можете походить к Ире в атмосфере на персональные.я вот хожу.оооочень нравиться!Большой опыт работы у нее.знает подход!до беремен.у нее занималась тоже.

Неет))) чувствую себя хорошо!)) ну просто фигура уже не та)) вообщем комплекс небольшой сейчас появился!!! Я с тонусом тоже мучилась, отлежала на базовой 😱И теперь вот тоже думаю чем себя занять))

Я с январе в декрете. вот планы вырабатываю куда податься, чем заняться))) сейчас пока дома с тонусом валяюсь.

@tetik.tanya , а почему не решитесь?))) тяжело в смысле?

@anyuta., у нас в злк есть аквааэробика для беременных!! Но я все не решусь туда пойти))) можно и просто в бассеин)))

@tetik.tanya , Тань, а Вы в бассейн ходите просто плаваете или у нас есть что-т типа акваэробики для беременных?

@ogonek_mashenka, спасибо большое)) а то уже думала кроме бассейна у нас не чего и нет)))☺️

@tetik.tanya 170 р занятие. По времени пон,среда в 11-30,суббота 13-30. Она и совет даст, и подскажет, что чему) мне очень понравилось ходтть

@ogonek_mashenka, ой спасибо большое😊😊😊А стоимость не знаете??

йога не знаю. Но есть занятия в злк, энерджи, Мария Карепанова ведет. Там и лыхание, и легкие нагруззки и немного йоги в гамаках. Занятия пон,среда, суббота. 😄

👂