Девочки,дорогие!👸🏻👸🏻👸🏻Как процесс естественных родов облегчить?)Что делать,пить,есть?)У кого какие…

Промежность готовить,маслом смазывать и массаж

Мне помогало во время схваток если я ходила, когда лежишь - больнее.

Ходить,много,а во время родов "словить" такт и прям ходить..туда-сюда))

Я пью льняное масло с 28 недель по 2 ложки...не знаю будет ли толк...

@vish, @arishkagerasimova надеюсь поможет)я люблю ходить много)))

@kelitence, 👍а я его только на той неделе начала пить))по одной правда😬

А я не могла ходить,только лежа перенесла.ходить для меня больнее было! Там сориентируетесь сами,как будет легче,так и делайте) как легче дышать-так и дышите.схватки надо продыхивать

@samokate, я просто боюсь что от одной эффекта мало, при том что я пью не натощак его, а перед сном. Не могу натощак 😒

@oksik, спасибо😊😊😊

Мне мама говорит что во время беременности нужно носить необработанный янтарь, его же брать на роды)))))), смешно конечно но во время схваток во что угодно поверить можно)))

Ничего не поможет, голову не забивайте! Только ваше внутреннее ощущение и настрой, важно слушать врачей и акушерку

Масло вечерней примулы хорошо готовит шейку перл родами, почитайте. Пить ее надо с 34 нед беременности

@kelitence, а вы в масло хлебушек макайте и так нормально будет его натощак кушать. Его вроде натощак кушать надо

орать мато, меня прям отвлекало 👍

@olesiaqueen, ой нет( в хлебушек тоже не смогу ( легче ложкой и днем.. И потом водой запить... По другому никак (((

@olesiaqueen, может всё равно где то останется.... 2 ст ложки в течении 2-3 месяца тоже же должны что то дать.. Хотя бы витамин е)