девочки,после кесарево через какое время можно заниматься спортом?качать пресс?
@valia-sibil, думаю как почувствуете, что можно) я просто до 4 месяцев малышки теряла сознание. Потом вот год назад случилась полостная операция и месяц теряла сознание. Короче бегать не хотелось 😂
@nikorina, @valya22 @vlasenk.o @young_fox @sveta_bel_sv @natasha821993 А Бегать не знаете когда можно начинать?
я после первого кс где-то мес 6 не могла ничего делать. пока всё за жило и пришла чувствительность полностью в мышцы
скажу так что начинаю качать живот , живот внутр треть начинает, а воспаления не хочется. так что пока приседаю и руки качаю и ножки