Девочки, а вы худеете на ГВ? Я уже -4 кг от добеременого веса, каждый день на грамм 200 меньше вес . Специально ничего…

я не фига не худею, за 2 мес -2 кг, еще целых 6 лишних😢

У меня вес после рд так и стоит

Офигеть))

Мои 2 лишних кг так и стоит ((

@maxi-m, прочитала про ваш ужин, не надо голодать и умирать, особенно на ГВ) ешьте мяса больше! От него не поправляются ! Картофель тогда исключите ! Мясо с гречкой или просто мясо! )))

@oks-ks, спасибо! 💐

@maxi-m, у меня нет склонности конечно 😊 обЫчно я много ем и хлеба в том числе! Много хлеба ))))) к сладкому равнодушна , но поправляются же от углеводов а не от шоколада. Сейчас я убрала молочку хлеб масло творог из-за высыпаний на щеках (((( но мясо овощи фрукты крупы все это ем. Утро овсянка банан чай сушки, обед суп обычный на индейке, банан, груша, чай . Ужин - говядина или баранина с картофелем или гречка или рис, или плов на индейке. Чай. В перерывах могу стакан кефира. Опять же банан груша яблоко . Салат Свежие огурцы с листьями салата и масло . Лаваш ем. Котлеты на пару ещё. Исключёно только хлеб молочка сыр творог и слив масло . Ну естественно то что всем желательно исключить - аллергены первой группы - шоколад мёд орехи . С первым ребёнком не исключала молочку, его не сыпало, просто диета для кормящих была. Все равно худела

@tannie, спасибо! Завтрак и обед у нас похожи, но если ужинать не буду-то не усну: дочь на мне всю ночь висит, я просто умру с голоду 😂 к вечеру чувствую что сосёт под ложечкой... Как бы этот голод унять, обмануть желудок...? Может есть какие-то средства народные?

Послушаю...

@maxi-m, например: завтрак либо овсянка, либо вареники с творогом, обед гречка с вареной индюшкой, ужин бульон нежирный. Между этим ем банан 1-2, чай пью и иногда печеные яблоки. Еще бездрожжевые хлебцы тоже

Весов нет но судя по ногам да)

@oov1987, я б с удовольствием сладенького съела, но тогда в дверь не пролезу 😁 а когда я голодная, то очень злая-прям замкнутый круг 😡

@maxi-m, я на пп, но каждый день срываюсь на сладное, халва, финики, мармелад, пастила🙈🙈🙈

Девки, да вы ведьмы! Я уж и так стараюсь поменьше есть, но вес после роддома уже полгода стоит! Расскажите что вы такого едите, чтоб худеть 😃@marusts @elenal05 @oov1987 @oks-ks @tannie

Я жирею на гв, тк жру как слон😭😭😭

@mmarinochka, 46-это довольно полненькая?)))) я не сижу можно сказать на диете, первые две недели сама себя посадила на раздельное питание и сбросила много, но каков был итог: меня ветром сдувало и молока стало меньше. Так что решила не мучить ни себя, ни ребенка. Просто читала, что только в течение года женщина возвращается к своему прежнему весу, и что как раз жировая прослойка нужна для поддержания нормального гормонального фона. Думаю тут ключевым является не более быстрый обмен веществ, а всё же диета)))

@marusts, и как успехи? Реально набирается вес? А то я боюсь,что такой и останусь🙈

@tannie, смотря какой рост у неё)

@elenal05, так вот я тоже такая же. Один в один мои цифры 😄 Но мне не говорили про сворачивание ГВ. Хотя и за весом никто не следил...Не знаю докормила с таким весом до 11 месяцев сына (сам отказался), теперь набираю

@marfusha_, наоборот, обмен веществ ускоряется, ТК во-первых вы на строгой диете ( ограничения в еде ), и молоко в два раза быстрее все соки перерабатывает в себя. Я была довольно полненькой до беременности, когда кормила грудью потеряла в весе очень значительно ( из размера 46 в 42).

@marusts, @yuliarast @elenal05 @oov1987 @oov1987 @ktri @mmarinochka @oks-ks @marfusha_ девчат, значит это приятный побочный эффект от ГВ ) для меня по крайней мере, мне есть куда худеть))@elenal05 , но 41 кг это очень-очень мало, побереги себя!

Это конечно круто!!! Но @mmarinochka в чем норма? Сколько читала, везде пишут, что в норме очень медленно женщина сбрасывает те кг, набранные в беременность. Я конечно не собираюсь спорить и доказывать)))

Да худею. Тоже минус 4, вообще как щепка) с первым также было, самый пик 4-5 мес. После прикорма более менее )))

Это норма на гв)

Вот везёт кто худеет. Я нет. Влезла в свою одежду до беременную, но не худеется(((, а не мешало бы😂😹

@elenal05, АккураТней, у моей знакомой была такая же ситуация!сначала не ел малыш, зато потом за милую душу)))

Я минус 6 кг от добеременного веса))у меня правда есть куда худеть😂😂😂

И я( ем очень много,но худею ппц. Уже 41 кг вешу (до беременности 45). Врачи говорят сворачивать ГВ,а у меня дочка кроме груди и каши ничего вообще не ест((

Я наоборот жру как слон(

Вот у меня так же было. -3 от до беременного. А я и так дистроф 😂