Девчата, кто здесь принимает Актиферрин-Эф (железо,фолиевая кислота и серин) , доктор прописал…

Молочка разрушает железо, а цитрусовые наоборот способствуют усвоению железа.

про цитрос не говорили, а молочку моя врач сказала два часа до и после нельзя. плохо усваивается.

Витамин С помогаем усваивать железо, кальций же наоборот его нейтрализует и если железо с кальцием принимать могут быть камни в почках

все намного проще попробуй выпить таблетку после молока и без цитрусовых-гарантировано не рвота так мерзкое самочувствие тошнота! просто железо почти всегда дает плохое самочувствие а с цитрусовыми наверно действительно лучше и быстрее усваивается.а вот с молоком если выпить то почти сразу почувствуете как все поднимется к горлу,похоже оно окисляется и мы чувствуем изжогу и тошноту-это если рассуждать логически но если хотите точно могу спросить на работе в больнице.

Девчата спасибо большое все ясно. Просто после рабочего дня мне дома хочется молочного я всю беременность все время хочу молочного ... Но придётся терпеть ! Спасибо вам 🌺🌺

@nathaliem, а я наоборот всю Жизнь пила молоко, а во время беременности ни глотка не могу сделать , не идёт никак 😄