Девочки, чем вы питаетесь/питались в первый месяц ГВ. Что точно не следует есть, а что можно. Какое у вас меню?
А ещё хочется очень сильно сладкого, что можно такого съесть?

@olesya14, ну у нас вообще ни на что не было. Ела индейку из духовки(просто в фольгу ее не сходила не перчила) с гречкой, овощной суп (картошка, кабачок, лук, морковка), чай с баранками, овсянка, яблоки, бананы, печеные яблоки, пастила. Вроде больше ничего не ела. Довольно скудно, потом устала от этого и резко начала есть все подряд
Забыла написать, ещё варенье с малиной пришлось пить, все было хорошо.
Гречка, картошка ( один раз жареная была), вермишель, вареники с творогом, творог, кефир, мясо тушёное, отварное, пару раз сосиски, сыр твёрдый и янтарь. Мясные бульоны.)
@olesya14, у нас не на что не было аллергии. Я не сидела на строгой диете. Ела все, только аллергены постепенно вводила. К 3 мес точно уже ела абсолютно все все все.
Я первый месяц была примерная.Курочка, рыбка, овощи- тушеное и вареное.Исключила совсем: молоко, мед, орехи, капуста, огурцы. Ну и шоколад, красное все и заведомо алергичное или химическое.Все прошло успешно, ни одного лишнего пятнышка на ребенке, а сейчас ем все, исключением является химия всякая
у нас ни на что нет аллергии, я первый месяц ела всё вареное, в пароварке делала, потом потихоньку всё есть стала, сейчас не в чем себе не отказываю но естественно не пью алкоголь, газировки не пью и красное не ем)
Из сладкого чернослив, финики, печеные яблоки с сахаром без кожурка, печенье Мария, сушки
@svetik8849, @lizzzi84 @silver-riberi @allas92 @krasotka-zet @kuziae @nataliech @yuli_yuliya а что в меню у вас было? На что точно не было высыпаний и аллергии из еды
Еще печеные яблоки и печеные груши, просто посыпаете сначала корицей потом сахаром и в духовку на 20 мин
Зефир, мармелад, вафли, халву совсем немного. Бананы, яблоки из фруктов.
Я ела зефир, пастилу, сладкий чай, ну это первый месяц, сейчас уже все ем, и шоколад иногда
@svetik8849, @lizzzi84 @silver-riberi @allas92 @krasotka-zet @olgavladova спасибо
я ем мармелад ,халву .фруктозу вместо сахара . зефир можно
а так исключила молочку хлеб и сахар.- вызывают брожение-
Зефир, пастила, печеньки в первый месяц ела из сладкого) пробуйте разные продукты по чуть чуть и смотрите реакцию, если все хорошо, то можно кушать спокойно.
Зефир, пастилу, я еще доя жирности молока ела халву, но ее нужно сначала немного, что бы аллергия не появилась
Из сладкого кушала :пряники,зефир ,печенье без добавок

Попались утром посты про цены на продукты.
И я так подумала, что в идеале на 5 людей можно тратить до 50 т.р. В месяц и питаться хорошо.
Блин, как собраться с силами и тоже питаться на эту сумму? Очень жалко тратить деньги на еду😂🙈
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶

Девочки с малышами ровесниками,расскажите ваш распорядок дня с едой...как питаетесь,чем питаетесь и по сколько?
Девочки🌸 а расскажите про продукты, которыми питались или питаетесь при гв в первые месяца? Такой обширный вопрос, но хотя бы основное что всегда употребляете?
Тяжело даётся эта диета при ГВ((( незнаешь уже что кушать и аппетита нет...какой у вас аппетит и чем вы питаетесь?