Девочки,как быстро после ЕР вы начали спортом заниматься ?

Как врач разрешит

@kamirinisha, блин,это еще месяц ждать 😁

@viv, да рано ещё тебе)подожди до 2х мес хотя бы

Вчера было 3 недели после ЕР, кажется что у пришла в норму, вчера днем сделала 3 по 30 приседов без утяжеления конечно, наклоны в бок, вперед-назад, ну и еще несколько упражнений и вечером сначала заболело в районе левого яичника (если лежать ровно и вообще не шевелится-не болит), потом и правая сторона заныла, к 12 ночи болел весь живот😩, все-таки надо выдержать 1,5-2 месяца...

@budumama, Спасибки,значит будем ждать 😊

6 недель после родов

Правда хватило на один раз на занятия по растяжке)

@yana_-, А почему?

@viv, потомучто ленивая жопа я))))))))

Через 3 недели

@yana_-, Ну это тоже аргумент 😂