Дорогие, рухнул мой гемоглобин...чем поднимать, если не таблетками? реально ли продуктами питания, как думаете?

Смотря как рухнул, если очень сильно то лучше лекарства, так надежнее

Врач советовал детские консервы Тёма с телятиной или говядиной)

Гранат)

Гречка, печень говяжья, гранат

@dusile нет, не очень, близко к нижней границе

Гранат, гречка, хурма, печенка))

@evlampysha686 @nazima @zhannochka88 дык сколько ж надо в день съедать, чтоб восполнять?

@cherny, Лучше пить по стакану в день гранатового сока) только натурального) и иногда закусывать хурмой))

яблоки зеленые, что то напожобие антоновки, хорошо поднимают

@smirmaha это удивительно, но вчера в магазине интуитивно купила все, кроме печенки....о какой организм!

С этим лучше не шутить, продуктами вряд ли нормально поднимете

@cherny, не знаю) гречку можно хоть постоянно. Главное чтоб эти продукты были обязательно в рационе

У меня в первую б был низкий и поднимали его таблетки феритаб. Я для профилактики ем гранаты как получится 1 в день например) но если по анализам Вам показаны таблетки, то наверное лучше их.

Всю берем был низкий. В последние месяцы напала на облепиху (сок,чай) и чудо. Выше уровня. Врач сказала что я восстановила тем самым имуннитет и гемаглобин повысился))) Сейчас тоже пью облепиху,но заканчивается. Надо покупать))) Кстати ещё вместо чая пью жимолость.

@cherny, конечно, всегда хочется того, что не хватает)

@dama интересно, впервые слышу. надо попробовать

@cherny сок покупала в стекляной бутылке (дорого, но того стоит)) Ягоды залевала кепятком и немного сахара. Разминала ягодки и пила как чай. Очень вкусно.

@dama спасибо, обязательно попробую

Гранаты, гречка, говядина, печенка, зеленые яблоки... У меня был 106, сейчас 119) для беременеых анемия жил вообще нормальнее дело, переживать надо конов меньше 100 и проблемы со свёртываемостью есть...

@cherny, Ну близко к нижней это еще не рухнул)) на самом деле кушайте то что поднимает и все ок будет)

@cute05 не, с этим все нормально...хотелось бы просто себя чувствовать получше

Из того, что менее известно, то тоже очень помогает: халва (особенно кунжутная) и отвар шиповника. Шиповник можно купить там же, где орешки и сухофрукты продают на развес. Заваривайте и пейте. Нельзя сочетать с железосодержащими продуктами молочку, она мешает усвоению, кушать их лучше с зеленью, а запивать чем-то кисленьким. Чай-кофе после еды не пить.

@dusile ниже нижней нормы)) вот как близко..но ненамного..поэтому и не хочу таблетки. эх, буду трескать все полезное за обе щеки))

Был 115, сказали низковат, поднимать продуктами, но, к сожалению, только понизился - 107. Сейчас выписали препарат. То то у меня самочувствие не важное

@cherny, у меня на 31 нед тоже понизишься гемоглобин со 112 до 102, доктор сказала что на этом сроке продуктами уже не поднять и выписала таблетки( рисковать не стала, начала пить!

почитай у меня отдельный пост на эту тему !!!

Мне сорбифер прописывали,пропила его,повысился с 102 до 120

Мне сорбифер прописывали,пропила его,повысился с 102 до 120

Я сколько каких препаратов не пила, гемоглобин как был 90 так и остался пока не родила

Ну все, решено, ушла за ягодками:) спасибо!

Мне сорбифер прописывали,пропила его,повысился с 102 до 120

он у всех падает во время беременности, кушайте яблоки, печень, гречку и смотрите за динамикой, у меня третий месяц низкий, но не критично пока

Меня от препаратов железа тошнит и мутит жутко, несколько шт уже перепробовала( кушаю мяска побольше и гранаты