девочки, сегодня была на приеме! у меня отеки! поделитесь опытом, у кого они были! сколько набирали! я очень переживаю!

у меня были, но набирала не много. Пила компот с брусники и клюквы, очень хорошо помогал

диета ,поза кошечки по 20мин 3 раза и отвары-шиповник,брусника,клюква.белка побольше кушать.

@vionida а что за поза кошечки?

на четвереньки,руки на локти

@vionida и как это помогает?

это рекомендация для всех беременных,даже у кого нет отеков.матка отклоняется вперед и освобожлает почки и мочеточники,улучшается отток мочи.

@vionida спасибо😊

а мне еще хофитол выписывали, не знаю от него ли, но стало лучше