Приветики!! Девочки, подскажите мне: сегодня была у своего гинеколога, она сказала что у меня…

Мне терапевт посоветовала скорлупу яиц молоть в порошочек и принимать, запивая водой. Не говорю, что это панацея, и не призываю жевать скорлупу. Это просто опционально. В приём препаратов кальция, железа и тд я не верю, ибо чтобы усваивалось , нужно соблюдать массу условий (и тут как раз у меня есть основательная база😉), а так да, деньги на ветер

Ела много творога, пила кефир и пила кальций. Ситуация была другой, потони помогли мне.

Я бы попила на вашем месте кальций . На развитие малыша недостаток кальция тоже может повлиять . Он же все витамины с вашего организма берет

@soniafox, я то согласна с вами. Просто может есть какие то другие таблетки? В смысле не только кальций д3 никомед, а какой нибудь другой препарат.

Просто молочной продукции хватать точно не будет. Нужны таблетки. Вы спросите у своего врача если у вас отношения хорошие- можно ли вам пить глюконат кальция. Недостаток кальция так де плох как и перебор.

Самый лучший кальций - "кальций - сандоз" сама пила, результат почувствовала, он при беременности как раз разрешён. Все остальное туфта.

Мне врач говорил что кальций проще всего добыть из продуктов. Молочка, миндаль, кунжутное масло, халва. Там много, но это то что я себе выделила, в них больше всего и ем.

Сказала таблетки не пить, а есть все что содержит кальций

с 12 недель гинеколог назначила кальций , и я их не стала покупать.Т.к пила молоко, ела творог и молочные каши и причем домашнее молоко и творог.Но мне этого не хватоло видимо, т.к в один прекрасный день отломалось кусок зуба, через 2-3 дня еще два куска отломалось с того же зуба.Я была в ужасе , побежала к врачу и купила все таки кальций.Пила, сейчас мне сказали сделать перерыв .

Кальций из продуктов усваивается на 10-40%. Из глюконата на 50%, из скорлупы и мела на 3-5%. С витаминками по-разному, от 50 до 80%. Так что надеяться на молоко не стоит. Плюс такие факторы, как совместный приём с фосфором, магнием, железом, могут менять усвоение в разы.

У меня очень сводило ноги, после курса кальция в течение месяца ноги сводить перестало, по этому считаю что не напрасно пила.

при беременности из продуктов не очень хорошо усваиваются нужные вещества,для этого прописывают вспомогательные доп.препараты. У меня так же с гемоглобином что я только не ела что б повысить и все равно недостаточно было,решила все таки пить таблетки прописанные и сразу все норм стало. Так что если есть недостаток то лучше пить.

@tate, про гемоглобин я слышала что сколько ни ешь, но кроме как таблетками его не поднимешь.

А как она определила этот недостаток? По анализу крови? Или при осмотре?

@agla.ja, по анализу крови. А что?

@anterisa, не могу поверить, что у меня нет проблем с кальцием... Всю жизнь зубы сыпались, ногти крошились. А при беременности зуб мудрости вырос... Но я сдавала анализ крови, значит все под контролем

@agla.ja, может просто ваш врач не обратила внимания? Может поторопилась просто?

У меня такой же показатель,моя сказала все в норме и что лучше кальций в таблетках не пить,творог и твёрдые сорта сыров беременным в помощь

@anterisa, может... Но вроде она не торопилась, посмотрела все показатели по очереди, сказала в норме все. Она не из тех, кто в полглаза смотрит

@anterisa, гоавное, что недостаток кальция определяется анализом крови. А не особым анализом, который я не проходила

@agla.ja, это точно

Вот))) пила по 1 т 1р в день))