Девочки, не знаю что делать.. Просыпаюсь каждый день в 4 утра и лежу до рассвета😂не высыпаюсь. Это так у всех…

попробуй попить валерианку по одной таблетке каждый день,это не вредно для малыша. мне покрайней мере немного помогает,тоже по ночам плохо сплю.

У меня вообще каждые два часа подъем, я просыпаюсь в 1 потом в 3 потом в 5 и уже потом в 7 встаю мужу завтрак готовлю. Сначала я не обращала внимание на эту закономерность, потом прям интересно стало, встану поброжу по квартире и опять ложусь спать. Бабушка моя говорит, что организм готовится к ночным кормлениям малыша😆😆😆

Заметила закономерность, если днём набегаешься, и физически устаёшь, то и ночью и утром спишь нормально. А если целый день дурочка валяешь на диване, то да, я тоже начинаю с 4 или с 5 часов утра "воробьям дули крутить"))) даже если ложусь поздно. Организм не устаёт и отдых ему не нужен!!!

а я засыпаю поздно и просыпаюсь в обед

У меня так было! Ничего не помогало(( Только родила и как рукой сняло! Теперь засыпаю при любой возможности)))😴

У меня тоже мучения со сном🙈Засыпать стала поздно не раньше часу ночи,а раньше в 22 уже спала😜всю ночь мучаюсь..рано утром глаза сами открываются и уже не закрываются😂

У меня тоже очень странный режим 😂ложусь в 8 или 9 максимум и просыпаюсь тож в 4 как и вы

Я ложилась в 2-3-4 ночи и спала до обеда))

Это не от страха не сплю😂 просто не могу.

оооо.понимаю ВАС ПРЕКРАСНО.хватит думать и бояться..родим.и беременными не останемся.ВЫ УМНИЦА И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!Я САМА БОЮСЬ И ТО СПЛЮ ТО НЕСПЛЮ.МУЧАЮСЬ БЛМН.НО НЕСКУЧНО ЛЕЖАТЬ.СПАТЬ БЕГАЮ КАК НЕНОРМАЛТНАЯ. О БОЖЕЕЕ.О ПОМОГИ НАМ.