Девочки до беременности сидела на этой диете. мне понравилось. рекомендую много салата не делать так…
Девочки до беременности сидела на этой диете. мне понравилось. рекомендую много салата не делать так как я😆😅 лучше чуть чуть, а то реально без меры 😅😅😅 и мне больше нравился питьевой день. результат был. но не помню правда сколько кг. 😯извените кончено. 😉
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Олеся·
У меня на такой подруга офигенно похудела)) а я на третий день сдалась(
Зарина·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@minoky 😆😆😆не поздно начать и доказать себе что вы сильная👍👍👍👍
Олеся·
@abdrazakova_z, не сейчас точно не смогу )) после родов ещё можно попробовать ))) но мне снились шашлыки по ночам)))
Зарина·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@minoky ну после родов тоже наврядли. там капуста и т.д.😅😅😅 короче родим потом сядем вместе на диету через месяцев 6-7 😅 а зарядку делать можно будет😆
Юля·
Мама дочки (1 год)
Все эти килограмы которые уйдут,потом вернуться.Вы в курсе если человек голодает на питьевых днях и когда он начинает есть пищу то это все потом откладывается в жиры.Зачем себя мучать девочки на таких диетах?Пп отличное средство от походения.Не кого обидеть не хотела,просто высказывала свое мнение.
Зарина·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
@ylya_sofi_2014 ну конечно если жрать без меры. а если при этом заниматься спортом и кушать в меру то все супер.
Евгения·
Мама дочки-младенца
тоже хочу на диету ((( заметила если ограничиваю себя в еде то и доча голодная (((