Кого-нибудь мучала бессоница? Как вы с этим справлялись?

я что-нибудь позитивное и мозгорасслабляющее смотрю, пока не вырубаюсь

я тоже до родов 2 месяца не спала.Потом ребёнок до двух лет не спал.Я думала повешусь)

гуляйте побольше))особенно вечером)

никак, тупо не спала😀

Попробую, а я его с утра пью))

У меня уже недели три бессонница. Мне какао помогает. Выпью горячий. Ложусь. Минут 15 и засыпаю