Кого-нибудь мучала бессоница? Как вы с этим справлялись?

У меня уже недели три бессонница. Мне какао помогает. Выпью горячий. Ложусь. Минут 15 и засыпаю

Попробую, а я его с утра пью))

никак, тупо не спала😀

гуляйте побольше))особенно вечером)

я тоже до родов 2 месяца не спала.Потом ребёнок до двух лет не спал.Я думала повешусь)

я что-нибудь позитивное и мозгорасслабляющее смотрю, пока не вырубаюсь