Девочки,кто чем спасается от бессонницы? К вечеру устаю вроде достаточно,чтобы уснуть в полете до подушки, но на деле иногда часами не могу уснуть, сон обрывистый, часто встаю, ворочаюсь. Так это еще живота большого нет. Что дальше то будет???
Добрый день девочки, кто не может уснуть?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Автор делится тревогой из-за пропавшей девочки и спрашивает, как справиться с эмоциями. Прочитайте советы мам по управлению стрессом и поддержке в сложных ситуациях!
Вот как мне теперь уснуть когда такая хрень сидела над кроваткой сына ?
ShtushaKutusha·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
+1 к первому комменту. плюс ароматерапия с лавандой или лавандовым маслом! 😉 меня спасает!
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
Ой проблема така же и у меня😏вот все пишут персен, а у него в противопоказаниях беременность, вам девочки прям врач назначала его? @_elina_malina_ @shtushakutusha
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
Мне глицин сказали пить, но мне кажется от него толку не будет 😔
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@_elina_malina_, а вы какой персен покупаете? Тут разные варианты:ночной,форте,обычный....
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
@_elina_malina_, спасибо😊наверно тоже куплю, вы одну на ночь или как?
ShtushaKutusha·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
@chernayakat амм , я про персен ничего не писала. Я его только в гв пила. и то уже под конец. это к слову))
ShtushaKutusha·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
@chernayakat глицин сразу не даст результат его месяца три пропить нужно, чтобы почувствовать разницу. Его даже новорожденным прописывают при гипервозбудимости. Так что пейте наздоровье!)
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@_elina_malina_, @chernayakat @shtushakutusha а что вы думаете насчет пустырника или валерианы?
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
@shtushakutusha, ой я просто подумала что вы тоже пили его)) спасибо, да глицин всё равно буду пить, знаю что хуже не будет)
Анна·
В ожидании первенца
Такая же фигня, сон обрывистый, часто просыпаюсь, он у меня и до Б был очень чуткий, а сейчас так вообще, любой шорох и я просыпаюсь, да и без шороха в туалет просыпаюсь, а потом снова не могу уснуть, сплю в берушах, чтоб хоть на шорох не просыпаться( и как раз под утро засыпаю, а уже надо вставать на работу, это невозможно 😁😁😁
ShtushaKutusha·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
@anastasiyaberezina я принимала валерьянку в таблетках. Вначале беременности. Перед сном должно помочь. ) А магний В6 Вам не поописывали?
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@ane4ka1404, просто меня беспокоит,что бессонница началась так рано. Потом я не смогу спать из-за живота, в конце вообще спишь кое-как. А после родов вообще.....год,кто-то два не спит. Я первый год отмучилась(по 5-6 раз иногда больше встаешь,иногда часам не можешь уложить😱😱) хочу высыпаться хоть сейчас!!!!
ShtushaKutusha·
Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)
@chernayakat про магний у Вас хотела спросить, Вам доктор прописывл?)))
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
@shtushakutusha, нет! Но я чувствую,что мне нужно его пропить...
Анна·
В ожидании первенца
А я на телефон музыку успокаивающую скачала- мелодичная со звуками природу, шумом моря... Меня убаюкивает)
Анна·
В ожидании первенца
Кстати альбом с подборкой музыки так и называется "Беременность"😉
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
@shtushakutusha, Магнелис выписывали, пропила, но особо не скажу что со сном помог, хотя сегодня только врач сказала что должен был помочь 😏
Екатерина·
Мама сына (10 лет), беременна (30 нед.)
@anutasher, музыка да, помогает заснуть, но потом среди ночи просыпаешься и ни в одном глазу🙈