Тоже остеохондроз ,голова болит каждый день.
Массаж только при б
у меня сильный шейный остеохандроз.мне сказали его только уколами можно лечить.а так как беременна сказали нельзя уколы и посоветовал врач какие то наклейки на плечи с шипами или с точками которые передают эфект через .мазь 911кажется еще.Сходите в аптеке вам более подробнее скажут что и как мазать)
Если вы есть вконтакте , потому что это видио сейчас только там можно найти , найдите меня вк я вам скину видио Нини Маитдинова
Делайте упражнения для шеи бубновского
Кстати ,кетатоп пластер обезболивает.