Девочки, поделитесь кто как восстанавливается после родов? По какой программе занимаетесь? Что…

Могу посоветовать Синди Кроуфорд - новое измерение) если вы уже готовы к физической нагрузке-то это самое то!) это разработано именно для послеродового восстановления 😊

@lesya_ursu, спасибо)

Просто кушайте нормально и делайте зарядку по утрам😊при ГВ и в заботах о ребёнке быстро вернете форму!!!😊

Иди в бешеную сушку)))

@verchic, при бешенной сушке потом без молока остаться можно) @nataliamosolova я вернулась в тот вес, просто хочу тело подкачать)

Тогда качайте😊на молочко это не повлияет

@nataliamosolova, а она не сможет подкачаться если не будет следить за питанием и нужны силовые программы, а он них молоко перегорает

@verchic Молоко не может перегореть

@nataliamosolova, тогда по вашей логике ей можно в сушке участвовать

@verchic это не моя логика. Это физиология женской груди и Молочных желез. Хочет девушка участвовать, пусть участвует. Возможно только одно, что от молочной кислоты поменяет привкус молока, а может и нет

@nataliamosolova, 🙈

@verchic это скорее мне надо так сделать😀😄