В общем работаю инструктором групповых программ(как силовых направлений так и аэробных). Естественно…

я тренер по теннису, работала пока не уехали из города, просто меньше бегала)))

@svetlanka_a до последнего инструктором работала)))

Я на аква маму гоняла до последнего... Бросила на 39 недели. мне кажется если чувствуете себя ок то даже нужно ходить чем то заниматься, а то пролежни будут😂и я очень надеюсь что то, что я дома не лежала поможет при родах...

Я ленивый тюфяк, и слабость дикая была, не занималась, но мне кажется если самочувствие хорошее, то почему бы и нет, беременность не болезнь!

@dv94, @belozubka вот и я не вижу ничего в этом плохого, куда хуже сидеть неподвижно ,смотреть телик дома и чем то заедать.

Вами восхищаться нужно, а не критиковать 👍👍👍

В 1 беременность я до 3 месяцев ходила на тренировки ( баскетбол). Естественно в лайтовом режиме. Малыш родился крепкий и здоровый :-D

Я лично тоже на рабрту ходила до 38 недель, правда у меня она сидячая. Если бы знала что только в 41 рожу ходила бы до последнего, просто боялась людей подвести

В империале девушка работает, ведет фитнес занятия до последнего месяца, рожает, сразу выходит на работу, а через некоторое время снова с животом. Я уже со счета сбилась за ее беременностями))

@svetoforchik, @nurasha_ спасибо за ПОДДЕРЖКУ,а то у меня из за этих товарищей пар из ушей пошёл. А то что рожать легче должно быть тем кто занимался это точно,если конечно исходить из курса который я проходила)ну это конечно мне ещё самой надо будет ПРОВЕРИТЬ на ПРАКТИКЕ,по крайней мере коллеги по фитнесу подтвердили)

Те кто осуждает скорее всего восхищаются. Вы молодец

Я ходила в зал до беременности и силовыми занималась и планировала заниматься и беременной, но первое время сил хватало только на бассейн и то приходя домой в 10 утра сразу опять спать ложилась, а потом начался тонус и было достаточно тяжело что либо такое делать, короче не получилось ходить в зал но считаю что лежать всю беременность вреднее намного!

@aliens, Олечка там работает,знаю её и подменяла частенько. Единственный человек глядя на которого я поняла,что отказываться от этого не собираюсь. Собственно и в чт скорей всего буду там и стоило мне обмолвится на работе об этом так посыпался негатив.

@filona, спасибо большое)просто стало немного обидно так. Сказал человек у которого жена ни до ни после попу не подняла с дивана, и ещё пытался что доказать и переубедить в том что я не права. Все таки не зря инструктора обучаются (не одним днём) ,повышают квалификацию. Чтобы в первую очередь не навредить тому кого тренируют и тем более себе в такой ситуации.

@littnelli, первое время да. Усталость тоже была. Да и на первый триместр по минимуму брала тренировки(так как пока формируется и тд и тп). Сейчас же хочется снова начать ,пусть конечно не восполнить упущенное,но все же)

Они просто завидуют вам!)

Да не слушайте Вы их, даже я Вам завидую!!!)

@p481, спасибо большое)

Я до беременности преподавала хореографию а как узнала что беременна решила что мне нужно отдыхать))))) и слабость была жуткая!!! Спать все время хотела)))) в общем про работала я только месяц)))) ну мне кажется это личное дело каждого! Если вам хорошо то супер!

@nurasha_, @barashka87 ну теперь Сижу довольная,что все мамочки и будущие мамочки только за и ни одного против. )))не зря отстаивала свою позицию😀

@aliens, вы ПОСЕЩАЕТЕ ещё империал?)

@chublukovaolga, до 39 недель ходила в бассейн и на аква мама.

Моя тренер по степ-Аэробике за не делю до родов перестала работать, а она и силовые преподает💪😁 так что на самом деле ни кого не слушайте, все индивидуально !😊

@ptica-ira, 💃💃💃💪🏻так и СДелаю

бред какой... я если бы могла, до последнего дня бы скакала. к сожалению я из тех, кто практически всю беременность на постельном режиме. завидую тем, кто в беременность живет прежней жизнью и еще фитнесом для беременных занимается. наслаждайтесь жизнью и беременностью сколько можете и с физ подготовкой рожать легче будет.

Фитнес, бассейн, тренажерка. Всё по самочувствию. С упражнениями на пресс старалась поаккуратнее и не прыгала. Всё отлично! После 27 недель, как живот вылез, перешла на аква-маму и йогу. И пешком ежедневно 10 км. Жизнь прекрасна! К 32 неделям всего +5-6 кг.

@Chublukovaolga, @aliens @brlozubka 🙈🙈🙈 девченки, я в Империале работаю, правда, сейчас меня ребенок туда не пускает, но вообще-то я официально по трудовому договору инструктор этого клуба 😅 девушка, которая, по словам @aliens , без конца рожает и работает, это Ольга Филатова, она сейчас родила третьего и скоро выйдет на работу! Я работала там тоже до 38 недель ! Вела стрейчинг, пилатес, бодифлекс. Империал - это самый дружелюбный к беременным инструкторам клуб, Аня Паламар тоже работала до последнего и через 2 месяца вышла обратно на работу! Там самое золотое отношение к сотрудникам! Главное, чтобы этот сотрудник был профессионалом! Я очень рвусь обратно на работу, скучаю дико, но дочь висит на Тите, живем мы от Империала далеко, поэтому на работу я пойду не скоро... К моему огромному сожалению! @chublukovaolga а Вы в Империале на заменах или штатно? Что-то я вас не помню совспм 🙈 ни разу там к себе плохого отношения не встречала, что в беременном, что в небеременном состоянии, ни со стороны клиентов, ни со стороны сотрудников.

@Chublukovaolga, у меня в профиле фотографии есть, как работала с пузом

@svetlanka_a, я на заменах частенько там БЫЛА до беременности,ну а сейчас берусь то что мне под силу будет. Я где то с начала года стала выходить подменять в империале ))

@svetlanka_a, ой,а мне кажется я вас где то видела,но не в империале)

@svetlanka_a, я знаю, ходила до беременности к вам на занятия. А на занятия к Ивану вместе в мужем ходили, считаем его супер талантом). Только что то по моему он реже стал там вести занятия последнее время

@Chublukovaolga, а основное место работы какое?

@Aliens, мир тесен ))) а ему наоборот добавили щас часов. Он и мои взял, и своих добавили. Понедельник утро и вечер, вторник утро, четверг утро и вечер, суббота день.

@svetlanka_a, я в лексусе работаю в автосалоне. После как отучилась на инструктора искала постоянное место в клубе,но время было лишь где только на подмены,а основного Персонала было и своего много. А потом уж и подавно кто возьмёт с пузом))так что теперь после родов задумаюсь снова о поиске постоянного места))

@svetlanka_a, а так где только не заменяла. И физика и матрешка

@Chublukovaolga, после родов - это уж как Ляля позволит) меня моя пока не пускает

А@svetlanka_a а вы уже сколько в декрете после родов?)

@Chublukovaolga, 4 месяца ребенку