Лежу ругаю себя( пропустила сегодня тренировку из-за пмс. Все планы мне спутали, да еще больнючие…
Лежу ругаю себя( пропустила сегодня тренировку из-за пмс. Все планы мне спутали, да еще больнючие такик пришли( Но вас я все равно мотивировать буду), тренировку можно пропустить, но потом отрабатываем с большей силой) и представляем себя как задумали и идем вперед напролом!
И конечно питайтесь правильно!
Олеся·
В ожидании первенца
Так и не рекомендуется заниматься спортом в эти дни, тем более если дискомфорт. Отдыхайте, потом отработаете)))
Наталья·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
@lesya_lil, а вот у меня подруга врач! Говорит что можно заниматься !даже лучшетвсе там отходит...Я никогда из за этого не пропускаю трени
Олеся·
В ожидании первенца
@nana149, так это ещё от самочувствия зависит. Если вам не хорошо, то лучше воздержаться.
kseniya_chuvstvina·
Мама сына (1 год)
сегодня ходила на треню, состояния такое что не чувствуешь усталости(кардио в начале, бегу задумалась смотрю уже 23 минуты бегу, вместо 10) и все в таком духе