Девочки спортсменки тут есть?;) до какой недели ходили в зал? У меня 34 и ничего не мешает , не знаю ходить не ходить.. Просто кардио скучно делать.
Комментарии
без высшего образования либо медицинского либо лфк не стоит, все эти сертификаты дают всем, прослушавшим платные семинары! не рискуйте ни своим здоровьем ни здоровьем малыша! @poision
@poision вышки медицинской у него нет вроде, сертификаты различные. я бы с радостью к нему пошла, но у меня финансы не позволяют с тренером заниматься (
@goynova, отлично) спасибо большое ) а у него медицинское образование? Что же вы сами к нему не ходите?) 😁😁😁😁
@poision в спортлайфе на владимирской Женя Дриго -прекрасный тренер!! огромный опыт тренировок с беременными
@poision конечно нельзя, я и говорю, что смотреть на нее буду)))а после родов как только так сразу))
Я в спортлайф хожу, может кто-нить тренера порекомендует, который с беременными занимается?) я до 12 недели многое очкую делать сама)
@goynova, ШТАНГу то как раз нельзя. А спорт нужен. Это уже всеми доказано! Это просто обязательно!
блин, я как узнала, что беременна, стала жутким паникером. срок маленький, но в зал ходить перестала, все хорошо протекает, но гиня сказала, что лучше не стоит, лучше бассейн. беременность первая, сравнить не с чем.. пойду в бассейн, а домой куплю штангу, буду смотреть на нее семь месяцев 😁
Я до 29 недели включительно с инструктором в зале занималась, потом уехала в санаторий, по возвращении только бассейн остался.
хожу до сих пор, но только дорожка, немного лыжи и бассейн.
А мне запретили спорт до 16й недели((( совсем((( хотя никаких угроз не было . Я скалолазанием занималась, теперь вот вы прошу справку, надеюсь хоть на йогу разрешат... Хотя, что там, эта йога!, фигня а не спорт(((
@gerdaonelove, сейчас то поздно уже(((до сада стоит дойти,так начинает в промежность стрелять...уже включила по максимуму вялый режим,чтоб до НГ не родить...
@ksushapro, ну конечно) берите тренера и в зал! И рожать проще (говорят) и отеков не будет, и восстановитесь быстро!
@len9rka, я безумно скучаю по тренировкам,по болям в мыщцах и тд...
@ksushapro, @gerdaonelove А я как узнала - разленилась😂😂😂
Ты ходишь?блин а я как узнала что беременна,зассала ходить((((
У нас на акробатике инструктор до последнего ходила. И на батуте прыгала. Если все протекает хорошо, то почему бы и да?)
@katerina_maslennikova_1987, я сама мастер спорта, поэтому и знаю, что большая разница, когда есть медицинский опыт именно с беременными это одно, а просто хороший тренер, который чуть меньше даёт нагрузку, херня конечно для нашей ситуации)