@scandalious, @oilink @garusova девочки спасибо всем за полезную информацию😊

@alinka_hochy_dochky Рада что помогла )))Лёгкой беременности 😘

мне гиня говорила от тонуса и чтобы поясница не болела на таком сроке, как и у вас (у меня тоже так было+тонус), коленно-локтевая поза несколько раз в день по 1-2 минутке

Мне упражнения помогают, зарядка каждое утро. Не всегда хочется, но становится легче. Что-то простое, например, на четвереньках выгибайте спину ("кошка"), растяжки всякие и проходит боль :)

У меня почти 13 недель, и на 5-9 тоже периодически тянуло и живот и поясницу. Но я не выпила ещё ни одной таблетки но шпы. Так как тянущие не сильные и не продолжительные боли это нормально .

@nika211, 2 ношпы подействовали, но спасибо за ответ)

@vikulya11, спасибо, уже прошло но если вдруг что, то попробую)

Я обычно пью 2 таблетки но шпы и 1 свечу папаверина, через час отпускает!! Но лучше обратитесь к врачу )Удачи ))

Мне врач говорила, не больше 6 таблеток в день!!

Повозможности дома пробуйте коленнолоктевую позу принять. Мне помагало 😉 м. б. И вам поможет.

@alinka_hochy_dochky, Ого, может конечно все индивидуально , потому что мне так конечно не болело😰

@nastya_bragina, я бы тоже ничего не пила, но боль не даёт мне заснуть, распереживалась и решила все же выпить.

У меня тоже поясница ноет , особенно чувствуется когда её начинаешь массажировать) прочитала что на таком сроке это очень даже нормально, что все мышцы в расслабленном состоянии и не поддерживают форму ) я даже от этого и не пила ничего))

@victoriashov, спасибо за ответ)

Ношпу можно 3 раза в день пить точно,а папаверин если ношпа не помогает