Девочки кто как поднимал гемоглобин?

сорбифер

гранатовый сок натуральный

тоже интересно почитать, а то упал ...😢 я пью генотардиферон но еще не знаю есть ли результат

Тотема+гранат и говядина

Мольтафер пила

Не люблю очень сок гранатовый;( прийдется препаратами поднимать;(

Спорт,ну или просто ходьба.Гоняешь кислород по крови и быстрее все обновляется

Мяса не ела даже

орехи + мед + курага + лимон в блендере, каждый день по 3- 4 ложки 👍

Мне врач рекомендовала кушать мясо и он быстро поднялся

Сорбифер, яблоки, мясо, гранат, орехи.

Печень, говядина, гречка, гранат

граната нужно ооочень много сьесть что бы хоть немного им поднять гемоглобин, разве что сок гранатовый!

я пью сорбифер, ем яблоки, гречку, мьясо, орехи, свекла!

еще мне сказали что хорошо поднимает гемоглобин сырые перепилиные яйца по 6-8 шт в день....но я не люблю сырые яйца, по етому иногда добавляю их в творог )

яблоки и красная икра)

С утра пью Фреш с яблоками и морковью, на протяжение дня курага+ грецкие орехи+ мед , каждый день ем гранаты, по-любому какое то мясо на протяжение дня+ пью полисол(это пророщенные зерна)

мед с пыльцой

говяжая печень и мясо криветки очень хорошо повышает)

Спасибо всем за советы!

Я пью элевит там есть железо. Правда ещё не знаю помогает или нет

11

22

в роддоме дают такую бамажку)

Я гематоген часто ела)

Я недавно писала про чудо средство - полисол! Почитайте за него) он натуральный, врачи его тоже советуют !

Сорбифер! Отличное средство, подняло до нормы и держится.

Я поднимала продуктами.Так же есть препарат сорбифер 48 таблеток,если нужно отдам за пару гранатов))