Спасибо)

на курсах в роддоме моркову сырую есть рекомендовали, мне очень помогло

мятная жевачка мне всегда помогает:-)

есентуки)

пару раз была - есентуками спасалась)

Семечки и свежая морковка

Спасибо всем большое)

Мне гиня назначала хофитол (растительный препарат)по 2 т 3 раза в день,тоже очень мучилась от изжоги,стоило только что нибудь съесть,пропила дня три четыре,забыла об изжоге по сей день)

Молоко помогает

А я полстакана молока пью и проходит))) впервые с изжогой только при Б столкнулась

Если говорить не о сиюминутных, а долгосрочных методах, то:

- 40-50 минут после еды находиться в вертикальном положении (стоя, сидя), и вообще избегать горизонтального положения - даже спать можно с приподнятой головой

- не тренироваться и не активничать сильно в быту 2-3 часа после еды, максимально исключить наклоны (даже мытье полов, завязывание шнурков), тяжести (ну ты их и так не носишь, я думаю)

- по возможности минимизировать бандажи-корсеты-утягивающее белье

- исключить или минимизировать в рационе продукты, повышающие кислотообразовательную функцию (чай, кофе, газировка, кислые фрукты, овощи, соки, острое, жирное, пряности, капуста, горох, бобовые, черный хлеб), а добавить нежирного мяса, каш, растительных масел, яиц

Мне половинки Рени хватает.

Мне кусочек лимона помогал, сестра у меня спасалась фантой)))

гевискон

Гевискон хорошо помогает