Девы, у меня нарисовался вопрос. Для нашего с доченькой общего организму очень полезно кушать свежие овощи. Но к…

А фрукты вы кушаете? Я фруктовые салаты ем или свеже выжетый сок раз в неделю покупаю из морковки и яблок

@lira.lu, фруктов ем много. Но фрукты фруктами а хотелось бы и овощей свежих полезных пожевать. Хотя наверное сейчас только капуста да морковка без гадостей (и то та что у бабули в огороде выросла)

А я люблю такой : свежая морковь на крупной тёрке , чеснок на чеснокодавилке, грецкий орех измельчить, сок лимона , сметана и подсолить если надо 😋

@vikki_kivvi, записала 😉. Спасибо

@sxv я с вами согласна, я ем только то что и вы, покупала помидоры, меня с них тошнило, значит плохие

А как ты относишься к редьке ? Раньше помню в детстве делали : редька , морковь , яблоко зеленое на крупной тёрке , заправить сметаной и ещё добавить зелёный лук с укропом

я делаю салат из капусты, тертой моркови, яблока, ягоды брусники, чуток соли и чуток сахара, заправляю маслом растительным

@vikki_kivvi, редьку люблю, но она тяжелая очень пища для поджелудочной. Я её как закуску могу, максимум одну две ложечки. Но спасибо что напомнила. И закуска тоже вариант 😉

@rimma096, я чёт салатов из свежей капусты побаиваюсь. С них же пучит сильно. Хотя попробовать надо. Вдруг не так и страшно

@sxv меня тоже пучило жуть как... а недавно так захотелось, думаю, плевать, выпью смекту. И ни фига уже и не пучит

Есть ещё любимый салат всеми моими домашними из сельдерея курочки и ананаса , но из овощей в нем только сельдерей 😂😂😂 Но от оч вкусный

Мой любимый салат- много-много рукколы помыть, просушить, порвать руками, твёрдый сыр (пармезан или грана-падана) порезать на овощечистке тонкими пластиками, полстакана кедровых орешков "подрумянить" без масла на сковороде, все смешать и заправить оливковым маслом с солью и специями (можно бальзамический уксус добавить, если его можно)👍 кушать сразу!!!!!

А я тру морковку со сметаной и сахаром но это скорей десерт) самый вкусный салат для меня этот же микс салатный авокадо целое сыр мацарелла 1 кругляшик, горсть поджаренных кедровых орешков и базилик:))) я могу есть горы этого салата:))))

@vikki_kivvi, не... Всякие с курицами и прочим я тоже знаю. Мне именно овощи надо. А с курочкой это уже полноценное блюдо по мне :)

@mamanyama, такой делаю часто. Ещё в него вкусно свежую грушу добавить (а в идеале груша должна быть обжаренная и тёплая, но мне лень и со свежей вкусно)

Капрезе в любых исполнениях, тертая свежая морковь с изюмом (вместо сахара), варёная свекла с черносливом и грецким орехом (на поздних сроках беременности для меня этот салат- спасение, чтобы мигом прочистить кишечник😂)

Девочки! Я пять лет училась на агронома и выдалась возможность поработать на многих теплицах и комбинатах, не в Свердловской области конечно, а в Омске, но все же... То что производство Россия, могу со 100% уверенностью сказать, что нитратов и так далее и тому подобное, содержится в точности столько же, что и у бабушки на огороде, мы проводили экспертизу! На больших овощебазах закупают те же самые удобрения что и наши бабушки и так же органика! Только мы не придаём значения когда наши бабушки все это подкармливают и удобряют, а на производстве за этим следят агрономы и химики! А ещё очень большое различие в том, что в теплицах на производстве создаются самые комфортные условия для томатов и огурчиков, а на огороде уж извините погода что Бог послал... По этому не нужно бояться наших овощей!!! Они полезны не менее огородных! 💋

@kamanna, вот микс С моцареллой тоже часто у меня в ходу. Но хочется разнообразия. А базилик свежий я могу просто так пучками есть 😂

@blaginina_nadya, ну сейчас ведь нет наших то огурчиков. Только Китайские. И теплицы вон все сплошь китайцами атакованы. У меня друзья в Оренбуржье. Там китайцы всю землю в аренду забрали и собирают по 5-6 урожаев в год. Ну даже в тёплом Оренбурге без зверской химии это нереально. Да и ещё такой момент.... Ну противные помидоры и огурцы сейчас. Прям мерзкие на вкус. И вкус то у них совсем не тот, что у нормальных овощей 🙊

Во-во)))

Про огурцы-помидоры это точно, что полезного в них ничего не найти. У меня есть знакомые дальние, так у них теплицы, там работают китайцы со своими удобрениями, и их семья с этих теплиц не ест. Для себя выращивают отдельно... Вот и кушай после этого огурчики😒😒😒

Согласна на счёт мерзости, на той неделе взяли помидоры нарезали себе на стол и племянница отдельно любит поесть помидорки. Взяла первый попавшийся кусочек и когда начала жевать было ощущение что хлорку в рот взял, быстрей побежала выплевывать и рот полоскать, забрала тарелку у племянницы, на меня все посмотрели как на дурочку)). Потом сами понюхали и по пробовали и убедились. Не знаю конечно чем там удобряются, но это ужас просто. Чем мы питаемся.

@sxv, Даааа! Китайцы это прям напасть, тут ни чего не скажу! Видели как они работают, до сих пор интересно что за чудо вещество они используют! Я не навязываю вам... Я сама яблоки есть не могу... Не вкусные они... Настоящие что овощи, что особенно яблоки, должны пахнуть... Мне всегда очень обидно когда начинают наше с/х грязью поливать и говорить что с огорода полезнее... Но когда речь идёт о китайцах тут нет слов...

@blaginina_nadya, а я наше и не поливала грязью. Просто сейчас нашего днём с огнём не найти. Мы уже много лет фрукты-овощи всегда у одного азербайджанца берём. Он и раньше всегда говорил если вдруг что-то не очень вкусное, а сейчас зная что я пузик, он всегда честно признается что половина товара говно и он бы не советовал (спасибо ему). Вот и выходит, что даже если у нас и есть нормальное СХ, то до простого потребителя оно и не доходит толком, тк все завалено китайским хламом

@sxv, соглашусь... Просто в Омске вся продукция их теплиц продавалась в ларьках и на каждом шагу... А тут я не покупаю овощи так как смотреть на них уже не могу... Наелась в своё время...

@blaginina_nadya, ну может в Омске с этим получше. А у нас тут и в своих теплицах одни китайцы похоже :( Помидоры у свекрови в теплице и из местной ну ооочень сильно отличаются.

Салатик редька с морковкой на терочке плюс сметанку , морковка с репой плюс кунжут плюс масло, морковка с сыром чесночек сметана

Я часто делаю тыквенный супик - очень вкусно, запекаю яблоко в духовке с медом и корицей, тыкву обжариваю на масле, потом в духовке запекаю - отличный гарнир к мясу. А тыквенный супик в горшке с креветками - королевское блюдо

@lady-avto, супы и прочие вареные, жареные и др овощи имеют место в большом количестве. Тыквенный суп тоже очень люблю. Меня именно свежие овощи интересовали. Без термообработки чтоб

@blaginina_nadya, а я всегда яблоки нюхаю, если пахнут яблоки яблоками 😄😂 то беру , иногда мне везёт на зеленые яблочки ✌🏽️😊

@yanikagogola, я тоже так всегда делаю, и семью мужа приучила яблоки по запаху выбирать.