Привет девчонки!) давненько меня тут не было) Подскажите, у кого был диастаз, помогли упражнения или только операцию…

@littnelli, спасибо!) значит есть шанс убрать без операционного вмешательства

@keti_e, @bonita_ Моя тренер по фитнесу выкладывала в успехах своих подопечных что у нее у девочки был очень сильный диастаз и тренировками он меньше стал.

У меня есть такое. Случайно узнала о нем во время второй Б. Родила нормально. Хирург сказала что вроде его никуда не денешь. Но его и не видно, и он никак мне не мешает, в принципе. Ну если придираться, пупочное кольцо как будто шире

@bonita_, прямых мышц живота

Диастаз чего?

Послушаю, у меня не сильно... Но упражнения не помогают☹