Постепенно Сокращайте количество кормлений. У меня так было: днем и на ночь; потом только на ночь ( месяц где-то). Молока будет меньше приходить. Когда совсем перестала кормить, то через недели 2-3 молока почти не было. Если были уплотнения- немного сцеживала. Очень боялась этого завершения, но все прошло нормально. В первые сутки после прекращения кормления пришло очень много молока, позвонила акушерке знакомой, та сказала все сцедить. Все не получилось, но легче стало.

Постепенно уменьшать количество прикладываний к груди.

Основной вариант,это реже давать грудь,чтобы не было спроса.Грудь с каждым разом будет продуцировать меньше молока.НО,в первые дни,когда грудь еще не привыкла,что малышу уже столько не нужно,может быть прилив сильный.Тогда нужно расцеживать до состояния облегчения.Пить меньше воды.Если в течении 3 дней грудь меньше не становится,то идти на прием к Г за таблетками.Назначат Достинекс скорее всего.Грудь,это не шутки.Потом может все что угодно быть,если плохо уходит молоко.
В иднале,после приема Достинекса грудь расцедить у массажиста,чтобы не осталось комочков никаких застойных.

пейте меньше, как один из вариантов