Из за судороги не могу уснуть , кто со мной? (((

Я вчера в 5 утра от них проснулась (

@ksens1108 левую ногу свело , болит очень (

Массируйте, мысочек на себя тяните, пятку вниз, контрастный душ... Это ужасные ощущения (

@ksens1108 я уже три недели так мучаюсь , ничего не помогает , говорят одно , терпи , -родишь пройдет (((

@karina596, Бедненькая ( держитесь, что делать, не всем легко даются детки

Ох как я мучалась, массируйте массируйте

@ksens1108 спасибо огромное за теплые слова ***

@svetlanasokolova от массажа еще хуже сводит

@karina596, это первые секунды

Часто судороги это нехватка калия. Очень много калия в бананах) меня, может конечно и совпадение, спас 1 банан на завтрак ежедневно неделе 2)))) вот месяц не сводит, только если мышцы в неудачном положении напрягать, а так нет проблем)

Недели ))

@svetlanasokolova сама не могу , муж спит (

@sevochka бананы ем)) у меня не проходит , свело плавно так и все , ходить сидеть лежать больно , пью все витамины

кальций хорошо помогает от судорог

Кальций д3 никомед 🙏🏻 и все. Судороги пройдут ))

@shapiro пью , иногда даже по 2 р в день , и В6 пью , нет смысла

@karina596, Значит сдаём анализ на КАЛИЙ ! Из за нехватки его тоже могут быть судороги (

@shapiro панангин прописали, боюсь все смешивать ,столько лекарств пью (

@karina596, врач никогда не ПРОПИШет то, что нельзя смешивать ! Так что пейте спокойно ! Это не лекарства это витамины для вашего полноценного поддержания организма!

@shapiro хорошо, спасибо 😊

@karina596, да не за что❤️