Девченки подскажите диету. Нужно сбросить несколько киллограмм.Кому , что помогало???🐄🐄🐄🐄

подслушаю))

Я перед каждым приёмом еда - за 30 минут выпивал 1-2 стакана воды !!! И все !! Лучше ничего не придумали ! Кушать вы будите гораздо меньше !

Я летом сидела на диете магги ,до этого никогда в жизни не сидела на диетах и не верила в их эффективность ,да ещё и вред здоровью приносить ,но это диета мне понравилась ,никаких полочек я не заметила ,вес очень долго держится при том что после диеты ела все ,сейчас набрала конечно немного,но я очень много еда 😬🙈так как дни рождения были каждый день,за месяц диеты сбросила 9 кг

Побочек *

Ой я не посмотрела .что вы кормите 🙈вам тогда не стоит сидеть на таких диетах 🙅🏻🙅🏻🙅🏻

@dash_shka, в сколько вы сбросили на ней? За какой период времени?

За месяц 9 кг @katerina-ch

@dash_shka, 😳👍👍👍 надо попробовать 😏 поищу ее в интернете ☺️

Правильное питание, сбалансированное специально для Вас и высчитанные для Вас калории- это не просто вес снизит, ещё и здоровье прибавит. Если тяжело самой, то сходите хотя бы раз на консультацию к диетологу, а у эндокринолога сдайте гормоны. Привыкнете так кушать - перестанете голодать и вес будет стабильным.

@dash_shka, поддерживаю!👍🏻Магги супер диета! За неделю можно на 3-4 кг похудеть

@morozhenko, поддерживаю 👍Я за пп ,но именно диета мне дала толчок к пп ,правда сейчас я ушла от пп😥О чем очень жалею ,нужно теперь взять себя в руки

@miay31, не верится, что это вы слева на фото 😳 Потрясающий результат

@miay31, я после первых родов наоборот выходила из роддома меньше чем была. Сейчас тоже за 5 дней там скинула практически все, зато за эти 2,5 месяца набрала 6 кг лишних, все боялась, что молоко не жирное. Чувствую теперь себя слоном 🙈

Я лентяйка ещё та)спорт и пп не для меня,ну по крайней мере не пришла ещё к этому🤓Я повелась на коктейли,за 3 мес после родов - 9,ещё в процессе🙋🙋

ПП форевер 👍