Остались считанные недели, пропал ночной сон... Ощущаю себя такой уставшей... Хочу спать и не могу... 🙈🙉

@мне уже просто так тяжело куда либо ходить, но я выхожу каждый день, спина очень болит, поясница с правой стороны, как буд-то что-то защемляет там, ох еще чуть-чуть)))

мне врач советовала больше на свежем воздухе находиться и йогу для беременных, там тлже дышать нужно

@marusya17, днем могу иногда пару часиков ухватить, но не всегда, а если днем сплю больше по времени, то все ровно сто раз проснусь :( Про гимнастику не слышала, надо почитать в интернете

даже днем? а не пробовала дыхательную гимнастику? мне помогало.