Девочки,а можно пресс качать? 2 недели назад родила))))

пока не стоит. прямые мышцы живота должны сойтись это минимум месяц

@marie_moineau, спасибо большое)))

не стоит пока выделения не пройдут

нет, нельзя около месяца как минимум напрягать.

@ksenka_911, @irina3010 спасибо,тогда жду)))

посмотрите видео с тренером что с стб.если сейчас накачаете,потом не будет пресса.вы оставите свой большой живот навсегда.потерпеть чуть чуть надо)))

На счет пресса не вкурсе , но в книге написано что начинать занятия можно через 24 часа после родов.

Нельзя, мышцы пресса должны на место стать

Мне врач сказал 2 месяца не качать пресс

Нельзя до того времени, пока не сойдутся брюшные мышцы. Если начать раньше времени из закачивать, то останется диастаз (посмотрите что это)

Нет. Я после первых родов спустя три недели начала, снова кровить начало. Пошла в больницу, мне врач у виска покрутила и сказала не ранее двух месяцев.

Нельзя. Должны сойтись косые мышцы живота, это примерно 2 мес. Посмотрите ролик с Анитой Луценко, она подробно все рассказывает ))