@iren484 ,терпите. Утешайте себя мыслями о том,что это " прелести" беременности. Мне на тот момент казалось,что я умираю,могла только лежать и стоеать...но как только токсикоз прошёл, я о нем забыла! Все будет хорошо,держитесь,нужно чуть потерпеть, потом недельки начнут бежать быстрее)))
Утром сразу что-то скушать не вставая с кровати и желательно твердое(сухарики, бублики, печенье), на протяжении дня дробное питание и желательно прогулки на свежем воздухе или если лежачий режим (как было у меня) то нужно проветривать помещение....и нужно подобрать себе минеральную воду, но газы из нее нужно выпустить( меня спасала Поляна Купель 5) и после 12 недель токсикоза как и не было!!!) желаю удачи) сама его еле пережила )))