Всем привет ! У нас только 5ая неделя, но я уже думаю о том, куда пойти на занятия для беременных (йогу и бассейн не…

Посмотрите курсы азбука для родителей

Вам пока до 12 недель никуда ходить нельзя,вообще особо ходить и напрягаться нельзя.а после 12ой-бассейны,йога,пилатес,аквааэробика-куда душа пожелает,но пока нельзя!

@k3005, спасибо большое за совет !!

Я до и во время всей Б хожу в аквариум на все занятия, но все смотрите по самочувствию, делайте упражнения на столько сколько не сложно.

Вам сейчас расскажут что в бассейн нельзя и все такое

@I rinka_v, я тоже в аквариум ходила года 3 назад, потом регулярно в женский фитнес клуб и со сортом расставаться не хочу, но срок ещё очень маленький и опасный- я на будущее узнаю.спасибо за комментарии)

@alisa_mommy, но сейчас мне не оч нравиться аквариум. Жду не дождусь чтоб абонемент закончился (( тренера хорошие, некоторые, на пальцах можно пересчитать ) смотрите по самочувствию. Наслаждайтесь ) делайте все в удовольствие и все

@irinka_v, да он и тогда уже подпортился, хотя раньше тренера были отличные! Спасибо)

Советую фитнес клуб "Подольский" на Подоле) очень хороший, тренера супер. Куча програм для беременных и мамочек с детьми

@juliandrew, была там, хороший клуб, спасибо )

@alisa_mommy, если что - обращайтесь) дам вам хорошего мальчика тренера

@juliandrew, ок)

Roditeli.ua У них много филиалов, курсы подготовки к родам, по уходу за ребёнком и йога/пилатес/дыхание. Мне нравится. Но гимнастику со 2-го триместра.

@taniatania, спасибо 😉