Девочки, может кто из вас занимался йогой для беременных самостоятельно, по видеоурокам? Скиньте…
Девочки, может кто из вас занимался йогой для беременных самостоятельно, по видеоурокам? Скиньте пожалуйста ссылочки! Больше всего интересуют упражнения на раскрытие таза) Буду очень благодарна!
Наталья·
В ожидании первенца
Я пробую по видеоурокам Маши Ефросиненой
Наталия·
В ожидании первенца
И как вам? @nattana
Оля ·
В ожидании первенца
@nattana, они на ютубе так и называются "видеоуроки Маши Ефросининой"?
Наталья·
В ожидании первенца
@happynataliia, однозначно нравится Больше ходить в зал на йогу и заниматься в группе . Там атмосфера , музыка . А дома пока делаю только утреннюю зарядку с элементами йоги
Наталья·
В ожидании первенца
@happynataliia, Я по видео зарядка для беременных с Машей Ефросиненой
omella·
я с Инной Видгоф👍👍👍